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和老公结婚5年，过去两年发现他出去约过好几次，看了他手机，有五六个社交软件，有年纪小的，有和我差不多的。因为这事情，我质问他，还有好几次闹到离婚，他不肯离说自己错了以后不会，现在我不知道该不该相信。刚结婚一起的时候他对我很好，我也希望能当好一个妻子，就好像他比较挑食，我就专门学做他喜欢的菜，让他感到我的温暖，我是一个你对我好，我就好，你对我不好，我就很不好的人。前年我发现他手机里和女同事聊天，还聊得很开心，我很生气，让他删掉他说没必要，那次吵架后就冷战了一周多，包括发现他出去约其他女生之后，我现在和他吵架都会说那几件事，他就什么话都不说，默默地不作声。 我今年31和他一样大，我是做投资经理，年收入在40-60w左右波动较大，他做保险的经常在外面接触人。自从结婚后，我尽可能地改变自己过去的脾气，让他觉得温柔体贴，但发现他曾经做过这样的事情我又不能忍受，虽然现在没发现，但我内心一直有一块疙瘩，他回家晚了我就会去想他是不是见其他女生去了。每天一回到家就心不在焉，离婚也不想，这样我也得不到什么，现在的我要改变这段婚姻该如何办呢？导师点评：你好，这位女士，其实客观来讲，男人浪子回头能不能信，取决于的关键，不是他是不是改过来，而是我们自身能否对自己，对关系有信心。有很多关系的受损从信任感的失去开始，然后就一条路走到黑了，不想离婚的话，就要正视那些我们看不到的问题：1、男人在婚内也和其他异性有联系，这肯定是问题。但也要看，为什么会出现这种问题？是男人性格就是这样？还是这段婚姻本身存在问题？我认为各种因素都有，男人的心理中，对情感上的需求往往是偏理性的，他们会权衡得失，例如他只是聊天，就不认为自己是出轨，但如果你面对面和他硬杠，就是说他出轨了，就算他口头上认错，但内心也会起逆反心态，这一点听起来有点幼稚，但大多数婚姻的危机，就是从一人纠结着一个错误，说了很多年，最后对方就真的做出来给你看看；2、你和很多女性一样，希望当一个好妻子，这是一个好的开始。但有时我们竭力做出的好，真的是对对方想要的吗？你给他做喜欢的菜，这当然是好事，但男人还是会出去接触其他女人，我想除了工作上的因素外，还有和他追求新鲜感和刺激有关。在婚姻中如果我们解决问题的手段不是走心的，而是每次都用离婚来要对方认错屈服，这样的结果其实大家都难受啊；3、表面上是男人是不是真的回头，但内在是妻子的内心不够自信。我见过很多婚内出轨后面修复关系的人，都有一种心态，就是觉得对方出轨是因为我不够好，回来后我也很担忧。我建议是，你要先给自己树立客观的观念，不要轻易被影响。婚姻是要靠两个有信心的人去维持的，如果你勇敢一点，可以直接和老公沟通你内心不自信的点在哪里，你对他之前的行为到底什么看法，在这里我们可用不批判的方式来对话，让他不会轻易产生抵触情绪，后面的相处就开始变得简单了。
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