网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

标题	和男朋友相处一段时间后就开始反感他，总对他发脾气
类别	婚恋情感-情感咨询
内容	现在包括之前谈的男朋友，连续恋爱超不过六个月，超过六个月也是每天都因为小事吵架，也没有一个能和我度过冬天，一到冬天我情绪会特别沮丧悲观，然后对生活中的一切感到焦虑，并且反感男朋友以至于总是看他们不顺眼发脾气，我该怎么调整心态。首先，面对他人，面对亲密关系里的那个人，总是让自己发脾气，感觉到对她哪哪都不满意，会让自己感到失望，这里面或许有他们本身做的不到位的地方，或者说是自己的需求和感受，没有被很好的看到，照顾到没有在关系里面得到自己想要的，自己最要紧的感受并没有再关心里面得到分享和看到，自己没有在关系里面得到滋养。还有另外一个层面，或许是把自身对于自己厌恶，嫌弃，失望的地方顺势投射在了他人的身上，可能因为对方做了一件小事情，让自己特别不满意，然后这种不满意的情绪就会被放大，这里面或许有自我投射的成分在。因为每一个人的本性都是利己的，都是会防御，会自我保护的，彼此嫌弃自己，厌恶自己，苛责自己的话，我们更容易把这种厌恶，嫌弃失望，愤怒的情绪投射在他人身上，当然，这种情况不一定是你能够意识到的，有时候是存在于我们自身潜意识里面的东西。它却影响着你的命运。是一切问题的根源，建议回归到自身。可以从自我觉察和探讨开始，去更多的了解自己，理解自己，肯定自己允许自己接纳自己，看到自己的喜怒哀乐背后的感受是什么？看到自己的需求和想法以及自己想要怎么样的生活？想要怎样的人生追求，想要怎样的亲密关系？也可以在亲密关系当中很好的去检查，看看每次自己感到烦躁焦虑，让自己失控发脾气，感到失望，会看对方不顺眼的事情是什么？当时发生了怎样的事情，带给自己怎样的感受，自己当时的情绪是什么？自己希望对方怎么样去做？这背后隐藏着我们怎样的期待和要求？或者说是自己成长过程中的哪些创伤和心结在这里得到了开启和激化？觉察自己为什么一到冬天这个季节就开始烦躁焦虑？最后让自己感到烦躁和焦虑的是什么？是面对着自己的恋情，持续不了六个月的焦躁，还是焦虑自己不能和他人建立长久稳定的亲密关系？还是自己的不配得感，让自己持续的感到低价值，感到的恐慌不安？不配得感让自己找不到自我价值和存在感，让我们没有安全感，没有掌控感，或许是很多问题的根源。而这些，又跟自我成长经历，原生家庭，重要他人有着密不可分的联系。
随便看	外遇的女人都有是哪些心理导致的 外遇的女人通常会有什么表现 恋爱情书网分享：这15句情话,让对方甜到心里 外遇后的夫妻感情修复,怎样修复出轨后的 恋爱情书网分享：给另一半说这9句情话,句句温暖人心 恋爱情书网分享：说这15句情话,超让人感动 恋爱情书网分享：最能打动女人心的15句情话 恋爱情书网分享：这10句情话,每一句都打动人心 一个男人一旦对你感到亏欠,会有哪些原因 妻子外遇怎么挽回,老婆出轨还能挽回吗 妻子外遇怎么处理,冷静是第一步 婚姻中男人一旦对你感到亏欠,会怎么样呢 面包爱情是什么意思,既要爱情又要面包的三个星座 男人为什么喜欢外遇,男人喜欢出轨的原因是什么 男人为什么喜欢外遇,出轨真的是男人天性吗 男人为什么喜欢外遇,5个原因告诉你他为什么出轨 后备情人应该如何升级两人的感情 男朋友总是冷暴力,冷暴力的男人值得挽回吗 后备情人的说说,爱而不得的说说 矜持是什么意思,过于矜持的女生都会有哪些想法 冷暴力的男人值得挽回吗,?冷暴力分手的男人值得原谅吗 怎么处理感情中的冷暴力,冷暴力的男人值得挽回吗 矜持是什么意思,女人要怎么暗示才能让男人越喜欢自己 双鱼男越喜欢就越冷淡,是真的吗 丈夫有外遇怎么办,碰到老公有外遇应该怎么解决 枯木落樱 一曲忧无忆 懒的笑 夕林日白 爱情里谁会等谁一辈子？ 我想你了,但不会找你。 这个夜晚，我只把寂寞告诉了风。 有一种悲哀叫做一厢情愿 泪水凝结于伤心处 曾经的以为 不想遺忘 找工作难道真是一把枷锁吗？ 中国最美的6个女人 我宁死也不改嫁,只想陪你一辈子 不要让爱你的女人受伤害 不要错过挽留你的那个人 heavy weapon carrier heavy wear Heavy Weather heavy weather damage heavy weather navigation operating mode management heavy weather risk heavy weather vessel heavy weave cotton cloth heavy weed growth heavy weft heavy weight heavyweight additive heavyweight aggregate heavy weight calf heavyweight concrete 马丘什金 马克思主义犯罪观 马基雅维里主义量表 马奎斯 马尔 马尔库塞 马尔比 马戎第 马拉松疗法 马斯洛 马氏距离 马王堆医书 马约翰 马腾斯 马西奥 四川成都特色小吃店设计的要点和创意 如何设计特色小吃店的经营产品 探寻恩施市独具特色的美食文化 海南花姐甜品店：品味地道的海南特色小吃 大学食堂里的必尝特色小吃 中国特色小吃简笔画的魅力与乐趣 一年级特色小吃: 你不可错过的美味课堂 乐山大佛之旅：不可错过的特色小吃 少数民族特色小吃店装修：为餐厅增添异国风情 探寻四川美食的独特魅力——四川特色小吃店名字推荐 五台山附近最受欢迎的特色小吃推荐 探寻三姑街美食旧街，品味特色小吃 一个人的独特美食之旅 让你垂涎欲滴的四川特色小吃 苏州特色小吃推荐，品味百年老店美食

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。