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标题	夫妻感情破裂怎么办?聪明人怎么修复感情?
类别	其他-情感
内容	良好的感情会使我们过得舒适，也会在其中得到踏实和放心，而如果感情不好，只能让人想要逃避，抵制这个节日。但是感情不好，只要找到正确的怎么修复感情方法，就能通过修复使感情变好。          第一，弄清楚情况是什么，开始点，突破口在哪里。     关系破裂后，人的第一反应就是让对方回到自己身边，期待回到两个人最甜蜜的状态。但是对方刚刚受伤，内心的失望一次次累积成绝望。对方的状态是:我要关上心门，不再信任，保护好自己，不想再受伤了。这个时候，无论怎么道歉，甚至跪舔，送礼物，说软话，对方都会拒绝。所以，怎么修复感情是从最坏的地方开始修复的。     第二，和好不是靠跪舔认错，而是先有独立的人格。     那是一件需要心力的事，如果你每天生活的希望都在对方身上，对方是否给了自己一个笑脸，是否有一个不那么冷淡的回复，那必然只能让自己经历焦虑，患得患失，这些消极情绪是一种巨大的内耗。人类在内耗的同时，也难以为对方付出。若不提升自己，不以更高层次的思维方式观察事物，则只能重复以前的老路。          第三，修复不是要你成为一个完美的人，而是要敞开心扉，互相重建信任。     有人认为自我提升就是自己要成为一个完美的人，各方面都发生了很大的变化，可以重新爱上自己。有这样想法的人都有点不自信，因为两个人之所以能够走到一起，一定是因为以前有过吸引和感情，而之所以有矛盾，是因为两个人在相处中有无法解决的问题，或有过伤害，导致两个人的距离越来越远，而修复感情就是打开心扉，重新建立信任的过程。     对于怎么修复感情来说，我们要学着表达自己的情绪，以道歉为例，有些道歉其实是浮现在表面的，比如好吧，就算我错了，晚上吃什么?好的道歉需要表明自己关心和接受对方的痛苦，承认自己的行为很伤人，并确保自己能做出什么改变。     重新建立信任，让彼此产生深刻的联系能力，才能建立起两个人感情的唯一性，从内心深处感觉到彼此非常贴心。只要敞开心扉，改变开始，两个人就会进入积极的循环，这才是真正创造出一个能破镜重圆的局。
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