恋爱有了开始就会有结束，当我们面对一个我们所爱的人离开时，我们总是会伤心，甚至沉迷于曾经无法自拔?任何人都无能为力，面对这样的结果，但我们可以帮助自己愈合伤口。那么，失恋很难过怎么办?
第一，承认ta不再爱你了。
怎么ta不爱我?为何要离开我?是不是我坏了?为何当初的海誓山盟转眼成空?在爱面前，有些问题你永远不用问，有些人永远都不用等，爱一个人，爱一个就是爱，不爱就是不爱，不要再去想那些无法回答的问题，ta就是不爱你。要面对ta已经不爱你这一事实，再美丽的承诺也只是因为那时Ta还爱着你。
第二，整理回忆。
爱情中我们拥有无数美好的回忆，那时候我们笑的是那样的甜美，那时你是那么珍惜我，疼爱我我，我们经历了很多甜蜜美好的事情，可现在我却只能独自面对这美好的过去，这是多么痛苦的事情啊!一件多么残酷的事!等两个人走到了终点，那些美好的记忆却变成了刺心的刀刃，再没有那个人能与你分享这段记忆...静下心来，大胆的去回忆一次吧，虽然只剩下你自己，拿出你们曾经的相片，共同喜爱的东西，再也不会有人能与你分享这记忆...静下心来，大胆的去回忆一次吧，虽然回忆真的只是曾经。
第三，为你们之间已逝的爱而哭泣。
为什么没有失望?为什么不伤心?从此以后，我的生命中就不再有ta，哭一次吧，灌醉自己，去伤心，去奔跑，为曾经的甜蜜，为逝去的爱而欢呼，让泪水带走你所有的悲伤，为了那曾经的甜蜜，为了逝去的你们的爱，让泪水带走你们的悲伤，带走你们的记忆。
第四，学会自爱。
失恋很难过怎么办?没有了ta的生活就好像世界空了一大块，很不习惯，也没有办法不去想ta，但是...已经没有人去为你疼爱自己了，那个你爱的、爱你的ta已经离开了你，“你有自由走我有自由好好过”即使难过，即使痛苦，也一定要继续活下去，珍惜你自己，做一个更好的人，再去遇见一个更适合自己的人。
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