许多女孩在恋爱时，都会有这样的想法：“他如果爱我，他就会…”于是男朋友只要有一件事都不顾及自己，就开始和男朋友闹，久而久之，很多女生就会把男友作分手了。
女孩在被分手后，才开始反省自己，想要挽回男孩，但不管自己如何向对方保证，对方都不愿回头。那么把男友作分手了，该如何挽回呢?
一、停止纠缠，要求彼此成为朋友。
男友因无法忍受自己的脾气而选择分手，女生面对这种突然的“分手”，第一反应就是向男友保证自己会改过自新，求男友不要离开自己。但这样低姿态的保证不可能让对方立刻回头，再加上女生不断的许诺和纠缠，会给前任造成越来越大的压力，反而偏离了初衷，走上一条挽回错误的方向，离前任越来越远。
把男友作分手了若真想挽回，请立即停止纠缠，不要再显露需求感，你只要和前任淡淡地说一句“我们做朋友吧”，不要过分去联系对方，让对方稍微冷静一下。事实上人性本贱，你越是跪着舔对方，对方越不把你当真。
二、认识自身存在的问题，提升自己。
要想挽回，就要认清两个人之间的矛盾，是自己太依赖对方，还是顾忌对方的感觉?想一想在两个人相处时自己遇到的问题，并把它们纠正过来，从根本上解决这些问题，使自己变得更好，在挽回的时候对自己愿意接受你。
得救时，当对方不愿与你沟通时，可先将重心放在自己身上，充实自己的生活，读书、学习、练瑜伽，修身养性，学会控制自己的情绪，学会懂得体谅他人，学会温柔，当你变得更好的时候，才能挽救前任。
三、在挽回时不能暴露需求感，让对方慢慢发现你的变化。
一些女生把男友作分手了之后，在挽回时非常着急，非常急于让前任发现自己的变化，会不断地找前任聊天，太频繁的找前任聊天，只会让前任觉得你没有放下，还想和他复合。当他心里对你有戒备之心，你说什么他也听不进去，你做什么看起来很刻意，因此，当我们找到对方的时候，我们一定要控制自己找对方的频率。
假如在彼此身边作为朋友，慢慢地渗透到彼此的生活中，让对方慢慢发现你的变化，这样既不显得唐突，也更容易被对方接受。
因此把男友作分手了想要挽回，先要认清自己之前在感情上的不足，并改正。要保持坚强的耐心和细心面对前任给你的种种考验，控制自己的情绪，不断提升自己，让自己变得更好，对方发现你和以前不一样，愿意重新回到你身边。
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