| 标题 |
被冷暴力分手的你,该如何走出来? |
| 类别 |
其他-情感 |
| 内容 |
被冷暴力分手的时候,被分手的一方的确承受着精神上的折磨。在讲感情最重要的是双方的联系,这种没有反应,会让你胡思乱想、抓狂,仿佛胸口有什么东西堵着却倒不出来。  好象一段未完成的关系变成了一个悬而未决的事件,让你无法放下,甚至怀疑自己有问题。 一、分?或者不分什么?看你怎么选择 在被冷暴力分手的时候,首先要确定的是,是否真的分手了,现实中有一些情况是他甚至不跟你联系,其实他已经习惯了冷战,不回应你们之间发生的问题,或者需要一个人独处处理自己的情绪,当他在过去的一段时间里,他会再来找你。 这段时间你的选择是什么,完全不能接受这种处理,那就果断离开。假如你还是不想分手,那就需要学会“非暴力沟通”的方式,这对遭受冷暴力的你来说会有些吃力,需要很大的耐心。当双方交流时,你要时刻提醒自己,沟通的目的是让关系变得更好,不是发泄。 别把对方逼得太紧,多和对方表达自己的感情,直接向对方表达自己的需求和期望,比如说:吵架时,我感到被冷落了,心里很难过,我希望这个时候,你该怎么做,我才能感觉到你在关心我。  二、如果选择分手,请果断。 假如你已经确认被冷暴力分手,那么此时你不要将所有的问题归咎于自己,从而自我否定,你要知道你们两个都有一些问题,但是你选择用冷暴力来解决你们关系。这本不是解决问题的一种积极的态度,不要怀疑自己做错了什么事,日常生活中多从身边寻求积极的支持,如与朋友聊天、聚会、与家人相处等你认为的一切事情。 假如还是很痛苦的话,可以去找一个专业的心理咨询师倾诉自己的感情,总而言之,就是用所有的资源让自己走出这种关系,恢复自信,重建自我。 |
| 随便看 |
- 分手后,如何用"成年人"的姿态去挽救爱情?
- 自卑怎么办?用行动增强自信
- 自卑怎么办?正确对待失败
- 挽救爱情的几种错误方式,女孩子一条都不要去尝试
- 夫妻之间怎么沟通感情,如何有效的和老公谈心
- 自卑怎么办?自我察觉,面对真正的自我
- 夫妻之间最重要的是什么?怎样相处家庭才幸福
- 测心理年龄,让自己心理成熟的四个方法
- 测试心理年龄,让自己心理成熟的方法有哪些
- 测试心理年龄,心理成熟的四个迹象
- 测试心理年龄,心理成熟的女人往往有这五种表现
- 测试心理年龄,心智成熟的女人有哪些特点
- 一个出轨女人的自述,女人出轨后有哪些表现
- 一个出轨女人的自述,出轨女人的面相有什么特征
- 一个出轨女人的自述,女人为什么要出轨
- 一个出轨女人的自述,怎样看女人是否睡过很多男人
- 一个出轨女人的自述,水性杨花的女性有什么特点?
- 如何知道女人是否有出轨的味道
- 女人一旦有出轨的味道,如何才能不被丈夫发现
- 女人一旦有出轨的味道,可以采取以下三个方法
- 女人一旦有出轨的味道,有哪些心理
- 女人一旦有出轨的味道,不承认有哪些表现
- 十大女生生日礼物排行榜,送女生的生日礼物
- 交友约会技巧:谈谈自己的兴趣爱好
- 送女生礼物排行榜大全,送女生的生日礼物
- 夜听情感语录30秒
- 情感散文原创文案摘抄大全
- 语录情感王者荣耀
- 灯这篇课文表达了什么情感
- 现实情感表达技巧包括什么
- 音乐情感文案短视频
- 情感语录情感修复
- 情绪和情感表达的习得性
- 幸福家人情感文案短句子
- 情感猛烈的散文
- 亮哥哥情感直播文案句子
- 高考散文情感题库汇编答案
- 篮球情感励志文案
- 理智与情感的散文听书推荐
- 拿手表达爱国情感的古诗
- singular configuration
- singular congruence
- singular conic
- Singular control
- singular coordinates
- singular correlation
- singular correspondence
- singular corresponding point
- singular cover
- singular cover list
- singular cube
- singular cycle
- singular determinant
- singular direct product
- Singular distribution
- 绝对自我
- 绝对自我
- 绝对观念
- 绝望
- 统一体
- 统一场论
- 统一性
- 统一战线
- 《人的世界概念》
- 《人的使命》
- 《人的哲学》
- 《人的尊严》
- 《人的正确思想是从哪里来的?》
- 《人的现象》
- 《人的自由和真善美》
- 4月下旬亲子游好去处推荐 - 让孩子玩中学习
- 邛崃周边亲子一日游:探索大自然,感受乡村风情
- 亲子游玩攻略:3天2夜 KL 精彩体验
- 亲子游玩攻略:5-8岁儿童最佳目的地推荐
- 探索成都亲子游的最佳路线指南
- 邵阳周边亲子一日游:探索自然,感受乡村风情
- 探索广西柳州:亲子一日游精彩体验
- 常德亲子游攻略:三天两晚玩转湖湘文化
- 探索新昌周边的自然风光与历史文化 - 亲子一日游攻略
- 西安亲子自驾游:探索历史文化,感受城市魅力
- 合肥亲子游酒店推荐:打造难忘的一日游体验
- 探索九寨沟亲子游乐趣 - 精选民宿推荐
- 冰室揭阳亲子一日游攻略:探索自然风光,感受乡村生活
- 探索上海豫园周边的亲子一日游
- 探索西安曲江 亲子一日游攻略
|
依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家,为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导,帮助您分析解决情感难题。