被冷暴力分手的时候，被分手的一方的确承受着精神上的折磨。在讲感情最重要的是双方的联系，这种没有反应，会让你胡思乱想、抓狂，仿佛胸口有什么东西堵着却倒不出来。
好象一段未完成的关系变成了一个悬而未决的事件，让你无法放下，甚至怀疑自己有问题。
一、分?或者不分什么?看你怎么选择
在被冷暴力分手的时候，首先要确定的是，是否真的分手了，现实中有一些情况是他甚至不跟你联系，其实他已经习惯了冷战，不回应你们之间发生的问题，或者需要一个人独处处理自己的情绪，当他在过去的一段时间里，他会再来找你。
这段时间你的选择是什么，完全不能接受这种处理，那就果断离开。假如你还是不想分手，那就需要学会“非暴力沟通”的方式，这对遭受冷暴力的你来说会有些吃力，需要很大的耐心。当双方交流时，你要时刻提醒自己，沟通的目的是让关系变得更好，不是发泄。
别把对方逼得太紧，多和对方表达自己的感情，直接向对方表达自己的需求和期望，比如说：吵架时，我感到被冷落了，心里很难过，我希望这个时候，你该怎么做，我才能感觉到你在关心我。
二、如果选择分手，请果断。
假如你已经确认被冷暴力分手，那么此时你不要将所有的问题归咎于自己，从而自我否定，你要知道你们两个都有一些问题，但是你选择用冷暴力来解决你们关系。这本不是解决问题的一种积极的态度，不要怀疑自己做错了什么事，日常生活中多从身边寻求积极的支持，如与朋友聊天、聚会、与家人相处等你认为的一切事情。
假如还是很痛苦的话，可以去找一个专业的心理咨询师倾诉自己的感情，总而言之，就是用所有的资源让自己走出这种关系，恢复自信，重建自我。
- 约会足疗技师全攻略！揭秘第三类足浴按摩技师的成功难点
- 说话也能撩妹？掌握这些技巧，让你的话语成为妹子的开心果！
- 你们的感情是否超速了？9个迹象揭示关系发展过快，如何稳稳拿捏节奏？
- 谢娜谈重聚，心怀希望，笑对离别
- 缺爱的人很难进入一段亲密关系：缺爱型人格该如何自愈？
- 高端情感管理，恋爱中的“养鱼”现象深度剖析
- 幸福婚姻不是梦，提升共情力是关键
- 心动信号微弱？我对ta有好感，但ta的反应让人捉摸不透
- 你的安全感，究竟被谁悄悄偷走？
- 相爱容易相处难？在一起后想分手，我算渣吗？
- 频繁的心动，距离真诚的爱情还有多远？
- 分手的痛楚难当，但体面放手是爱的另一种表达
- 被爱不是偶然，而是一种能修炼的能力
- 爱的感觉，是仪式感无法替代的珍贵体验
- 孙怡谈喜欢和爱的区别，喜欢和爱的区别从来都很简单
- 流产后还要强颜欢笑安慰丈夫，婚姻生活真的只剩一地鸡毛了吗？
- 自带高光的人，身上散发着哪些迷人特质？
- 掌握可控之爱的艺术，依恋焦虑者的必修课
- 拥抱失恋，让它成为你人生发展的新动力
- 为亲密关系减负，用温情填满情绪空白，恋爱不再难！
- 亲密无间？先看看男女愤怒情绪的差异吧！
- 放下伪装，用真实自我与他人深度相连！
- 恋爱新风尚？高端局里备胎多，只养鱼不谈恋爱？
- 共情力提升，让你的婚姻生活更加和谐美满！
- 如何让恋爱长久？这5个步骤是关键所在！
- 恨你 一辈子
- 因为你是我最好的朋友
- 定格畵面
- 夜里一个人伤
- 写给不愿放手的傻瓜
- 死在现实里的爱
- 最经典的话
- 那座城市
- 飘零
- 我会陪你到世界的终结
- 我会带着你们的背叛和丢弃、去开始新得旅程
- 一生难忘的程
- 我能游进你的心里吗......
- 爱你，在最深的心底
- 风过栏杆，思念天边
- steel wedge gate valve
- steel weir
- steel welding construction
- steel welding neck flange
- steel welding tube
- steel weldment
- steel wheel
- Steel Wheels
- steel wheel support system
- steel wheel system
- steel window
- steel window section
- steel wine
- steel wing anchor
- steelwire
- 三因素论
- 三墨
- 三大作风
- 三大差别
- 三宅尚斋
- 三家诗
- 三归依
- 三德
- 三德说
- 三性
- 三性
- 三患
- 三惑
- 三才
- 三支作法
- 金钱草的功效与作用：了解这种植物的医疗和装饰特性
- 空心菜的营养与健康功效
- 泽泻的功效与作用，了解这种中草药的医疗价值
- 辣木树的功效与作用，让你惊艳不已！
- 吃土豆的好处及营养价值
- 山茱萸：发现它的 9 个功效与作用
- 山楂籽的功效与作用，你知道吗？
- 知母的功效与作用的全面解析
- 木通的功效与作用，你知道吗？
- 倒挂能给身体带来哪些益处？
- 蝉蜕的功效与作用解析：重要的中药材和保健品
- 丹参粉的功效与作用
- 清汁的作用与功效，助你拥有健康生活
- 牡蛎的七大功效与作用，让您了解这颗海洋宝石的惊人价值
- 桃胶的功效与作用详解：美容养颜、滋补养生的神奇食材