标题 |
失恋要多久才能走出来,如何摆脱失恋的阴影 |
类别 |
挽回爱情-失恋挽救 |
内容 |
就像雨天一样,失恋将不可避免地发生在我们的生活中,但是,总会有雨后天晴,阳光明媚,那么,失恋后多久才能摆脱阴霾,找回原来的自我?失恋要多久才能走出来?没有人知道这个时间表,即使是失恋的人。明知对方已经不爱自己了,即使自己有了新欢,但却始终放不下,准确地说就是不愿放下,从而整个人会变得颓废、懒散、无所事事,甚至可以用行尸走肉来形容。  第一,正视这个问题。 回避是一种弱小的处事方法,直面人生各个阶段的每一次经历,如果可以,甚至催眠自己这也是人生另一种享受。让自己变得麻木,你可以回忆以前的点点滴滴,一个人逛公园前走过,看过的电影,和他有直接关系的事情……虽然残酷,但能很快适应这种痛苦。 第二,只想回忆。 一开始失恋,就会想念对方,这并不代表你错或你输了,而是因为你的投入,你的专一,这样就很好。你们一开始可能是为了好受,会刻意回忆对方的不好地方,想到他好,又会难受想要找回对方,这没有关系,甚至可以反反复复,慢慢就会得出结论,直到越来越明白自己不愿接受的事实。 第三,别大惊小怪。 失恋最怕的是钻牛角尖,后悔,其实是于事无补,如果真的能倒退,重新开始怎样,那么,怎么会出现“如果”,不能抱有期望,不要再找对方,这样会让对方更烦。  第四,来转移注意力。 把这个事情放在心上,时间是很难熬的,不如试着转移注意力,抽离心情的方法有很多,可以和小伙伴一起旅行,或者开始自己搁置的计划等等。 第五,设法自我完善。 日常生活中多花些精力和时间来打扮自己,去健身,去做瑜珈,多做运动,多反省,多学习,不断充实自己,的确让自己变得更好、更优秀,而不是刻意地去锻炼自己,你的自信和魅力自然会吸引更多更优秀的人。失恋要多久才能走出来?其实做好以上五点,相信你能很快的走出失恋的阴影。 |
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