在心理学上有很多通过真实案例总结出来的理论，就像霍桑效应和踢猫效应一样，瓦伦达效应的也是通过一个叫瓦伦达的杂技演员所命名的。
瓦伦达效应是瓦伦达身上所发生的事情。瓦伦达是一名高空走钢索的杂技演员，在一场非同寻常的大型表演中，他不幸失足而死，而瓦伦达效应的鬼魂们，据他的妻子说，她猜瓦伦达这次肯定会出事，因为这一次他上场之前，一直不停地说这次不能失败。
和他以前每次走钢丝之前，都想着走钢丝这件事本身不同，这次因为太过隆重，来的都是美国著名人物，所以他觉得自己绝对不能出错，一想到这次表演成功，能带给演职人员极大的收获，就淡定，瓦伦达的精神焦躁不安，注意力根本无法集中，导致这次悲剧。因此，心理学家们将这种以达到某种目的为代价的心理称为瓦伦达效应。
一、瓦伦达效应如何避免?
1.避免事件之外的干扰，当一个人太在意一件事情时，是因为他考虑到了这件事情所带来的后果，无论是非常好还是非常坏，都会极大地影响到人们做这件事情的情绪，导致注意力不能集中，从而导致失败。
2.以平常心看待所有事情，如果瓦伦达没有把这件事看得太重要，也不会让他的思想崩溃。想要画名图利的人，往往不会得到名与利，而只有在平常的心里，才能真正发挥出自己的潜能。
3.专心致志地做好一件事，如果只想把它做好，而不去想别的，那么，一件事情就一定会成功。Varenda想起来了这场演出所带来的名声和利益，而无法集中精力进行技术训练导致了失败。
二、瓦伦达效应的启示。
人做任何事都过于在意流言蜚语，而忘记了这件事本身，往往我们太过想要把一件事做好，反而会偏离正轨，因为过分追求成功，会使人分心，将几件事分开，根本无法专心做好眼前的事，法拉第曾说：拼命去换成成功，但不希望一定会成功，结果往往是事与愿违。
- 什么是狂躁症,这个躁狂症能治愈吗?
- 什么是冷血动物,这样的动物会有感情吗
- 什么是冷血动物,哪些动物属冷血
- 什么是美白针,长期打有什么副作用
- 什么是美白针,建议打美白针吗
- 水瓶女和什么座最配?你是这三个星座其中之一吗?
- 怎么让一个男人重新爱上你,这些小妙招很管用!
- 真性分手后还有可能复合吗?
- 女人有外遇怎么处理办法,女人好好看看这4点
- 三招教你和异性怎么聊天不尴尬!
- 怎么说话才能让女孩子喜欢你,如何聊天让女人喜欢你?
- 怎么让一个男人重新爱上你,这三种方法要知道!
- 真性分手该怎么挽回?
- 面对真性分手,该如何挽回?
- 分手后经常梦见前女友处对象什么意思
- 怎么拒绝相亲对象?这样的拒绝方式才算行云流水!
- 女人有外遇想离婚怎么办,三点帮你挽回
- 分手后怎么和好?想要挽回就做好这四件事
- 女人有外遇想离婚怎么办,男人看看这三点
- 女人有外遇想离婚怎么办,仔细看这三点
- 怎么拒绝相亲对象,给大家分享几个经验!
- 分手后怎么和好?怎样做才能正确的挽回爱人?
- 女人有外遇想离婚怎么办,四招挽回出轨妻子
- 七点建议教你怎么拒绝相亲对象!
- 女人有外遇了怎么办,妻子出轨怎么调整自己
- 网络情感文案素材文字内容
- 泊秦淮表达是怎样的情感
- 95后写什么情书
- 描述情感的散文
- 情感文章搞笑语录
- 情感相遇的句子
- 文案情感简单高级
- 自题像表达的情感
- 情书很苦
- 见面的情感语录
- 情感励志插画文案素材
- 关于婚礼的情书
- 情感fank的文案长篇
- 关于情感的英语句子
- 摩登情书怎么变白
- Global Circulation Model
- Global Citizen
- Global city
- Global civil society
- Global class field theory
- Global climate
- Global Climate Change
- global climate changes
- global climate system
- global climate variation
- global climatologic change
- global clock
- global cluster
- global code
- global coherent memory
- 因变量
- 因子分析
- 因子轴
- 因形发用，神以运形
- 因径分析
- 因情立格
- 因情而用
- 因机设教
- 因材并育
- 因材施教
- 因果图式
- 因果归因
- 因果律
- 因果概念发展
- 因果测验
- 微信是什么？一柠檬茶揭开微信背后的秘密
- 女性祛痘：喝什么茶，用什么沐浴露？
- 揭秘老鼠屎茶的真相
- 阿根廷足球队喝什么茶有什么功效
- 压力大失眠怎么办？养生茶推荐
- 喝枸杞普洱茶的禁忌人群有哪些
- 吃冰时，哪种茶更适合搭配
- 日常茶饮：高中生在学校喝什么茶
- 阑尾炎患者适合喝什么茶？
- 乾貢茶洗发水：生发秘密揭秘
- 是什么茶促进大姨妈期间的美白效果
- 茶颜悦色忌廉的含义及用途详解
- 产妇第一周喝什么茶？了解产后恢复的茶品推荐
- 赵吏与冥王阿茶：一个前代的人与神明的奇妙交集
- 喉咙干痒有痰喝什么茶？专家解读症状与茶叶选择