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标题	有依赖型人格障碍的人如何谈恋爱?
类别	其他-两性健康
内容	做一个有依赖性的人，谈恋爱时一定要注意，不要把个性上的劣势放大到爱情上。要知道，一个有依赖型人格障碍的人，在情感上会习惯于请求别人，缺乏独立思考的能力。          若存在这样的依赖型人格障碍，则应在情感上努力改善，不要等到影响到自己的感情后再开始后悔。如果能转换思维模式，相信依靠型人格也能赢得爱情的甜蜜。     1、无法独立生存。     要使自己的爱情变得更加完美，必须改变自己的思维模式，任何人都是独立的个体，如果事事依赖于情侣，最初也许还容易理解，长久下来，彼此可能也会感到厌倦，一定要努力尝试，哪怕是从小事开始，也要开始改变自己的计划。     2、对方比我厉害。     依赖型人格障碍的人，有时只是思想上有了错误，总以为别人比自己厉害，什么事都不敢自己承担，害怕做错，害怕做错后果严重，既然对方那么厉害，就让对方去做吧。这一惰性思维，导致自身丧失自立能力。          3、远离被遗弃的恐惧。     放弃感，主要源于不自信，对自己个性优势的认知不足。假如有了自信，被别人抛弃也没有什么可怕的，之所以会害怕被人抛弃，就是因为自己觉得没有理由。要使爱变得更完美，就要远离这种恐惧。认为自己一个人也可以独立生活的，未必非要彼此跟随。     爱情是一种互相吸引的关系，最初的爱情总是先发现对方的优点，即使是依赖人格的人，也会有一些闪失。但要使爱之美丽持久，仍有许多问题需要我们去克服。     1、克服对事物的依赖。     有依赖型人格障碍的人，在爱情中能够依靠自己的力量来解决问题，而不是完全依靠对方。即使是你最喜欢的人，也不要事事都依赖别人，完全不顾及对方的感受。要明白这种依赖只是一种病态的行为，并不适合于恋爱。          2、勇于表达自己的合理诉求。     只有正当的要求，自己才能表达出来，不要怕对方离开，所以不敢提出正当的要求。有依赖性人格障碍的人，做事总会有后顾之忧，我们应该多谈一谈恋爱，要自信，要勇敢，要说给对方听。如果你能坦率的面对对方，你就能和对方相处的很好。     3、要学会独立思考问题。     有时碰到事情，不要老是互相盘问对方的意见，如果不顾及对方的心情状况，将一切都抛给对方，会让对方感到压抑、疲倦、爱彼此，如果可以了解对方，那就应该自己承担应有的责任和义务。爱情，是付出，如果你的爱总是不断的索取，那么这种爱情就是不可维系的。     总之，爱情对依赖型人格障碍的改善有帮助，自己若遇到一份值得守护的爱情，就不要轻易放手，在恋爱的过程中也会慢慢自我治愈，爱情是一种魔力，爱情能促使人产生巨大的变化动力。
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