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如何提高小孩的心理承受力?这五点很有效 |
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现在很多小孩精神承受力低,是导致心理疾病发生的主要原因。那我们要如何提高这类小孩的心理承受力呢?接下来一起看看。  一、不屈不挠,自小受挫折。 无理取闹的孩子,决不让步,即使哭得厉害也置之不理,等他哭完了,再稍加引导,让他明白自己的错误。然而,导引时切忌急于求成。试着用孩子能够理解的细小事物来灌输正确的思想,比如编一个童话故事,把孩子喜欢的童话角色写在里面。经常接受一些小挫折,慢慢的孩子就会明白这个世界并不以自我为中心,心理承受力也提高了。 二、有耐性而不急躁,知道等待。 小孩需要什么,不是急着要,是故意拖延,让他学会等待。比如,你在做家务活,他就会让你带他出去玩,这时你必须坚持,不能让他哭。但要给他一个合理的解释,而且事后要立即兑现,要讲诚信。知道了要等,有耐心,孩子就不会急于求成,急躁,心理承受能力自然就会提高。  三、锻炼身体,提高耐力。 透过体育锻炼,不但可使儿童强身健体,也可增进身体协调,思维敏捷,更是一种增加儿童心理承受力的有效方法。但有一条原则是,体育锻炼一定要养成习惯,三天打鱼两天晒网是不行的。有些训练可以参加,比如跆拳道等等。 四、培养目标,让儿童从小就有自我实现的意识。 根据目前的实际情况,与孩子一起制定一个具体的目标,然后逐步将目标分解为每天的具体行为。为配合并激励孩子实现目标,大人也应设定目标,定期讨论、总结,共同提高。儿童有了目标引导,就形成了大局观、全局观,自然而然地不被小的迷雾所迷惑,心理承受能力也相应地提高了。 五、让孩子学会结交更多的朋友。 结交朋友,是文明社会的重要社会生活之一。在学生时代交到的朋友,往往是一生的财富,多交到朋友,会有更多的倾诉对象,会有更多的内心释放压力的途径,承受力会更强。再者,交朋友是同时提高各种情商素质的最佳途径。 |
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