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标题	冷暴力婚姻如何提离婚,冷暴力的婚姻如何解决
类别	挽救婚姻-家庭暴力
内容	冷暴力婚姻如何提离婚?冷暴力的婚姻如何解决?遇上冷暴力的婚姻会让许多男女苦不堪言，因为这些事是夫妻之间最私人的事，你不敢告诉身边的人，也不知道该怎么解决。希望能让自己放松一下。          一、冷暴力婚姻如何提离婚     什么是冷暴力?冷暴力分手经常发生在夫妻或情侣之间，要知道，不要以不恰当的方式提出离婚，离婚时对对方造成一定的伤害。如果你不愿在婚姻生活中被对方伤害，那说明你的内心已经对这段感情失去了信心。     本来以为生活中的苦楚，婚姻中的疲惫，自己都能扛过去，当你感到有气无力，无法承受这一切时，所有的感情就都结束了。适当的提起离婚的方式，只会让你俩觉得彼此之间无比的放松，而不会在离婚之后变成仇人。因此，一定要知道如何提起离婚比较合适。          二、冷暴力的婚姻如何解决     什么是冷暴力?冷暴力分手经常发生在夫妻或情侣之间，夫妻之间这么走到这一步，对任何人来说都是于心不忍，因为你们看到彼此苦苦经营的一段婚姻，今天走到这一步，心里会很痛。提出离婚最恰当的方式就是通过协议离婚，因为如果两个人一直争吵不休，中间人就能更好地提出离婚。     看着还没有挽回的余地，冷暴力对婚姻里的你和他都是互相伤害的。如果还能挽回的话，就永远不要走离婚这一步了，因为离婚对你们两个人来说，虽然看起来很轻松，但是对破碎的家庭来说，你们也要承受相应的痛苦。     1、平静。一旦发现配偶有冷暴力倾向，任何时候都不要大吵大闹，否则会事与愿违，你必须保持冷静，才能有足够的情绪去分析你们之间的矛盾。     2、分析。一支笔，一张纸，把那些在你们的生活中可能引发另一半冷暴力的问题一一列举，哪怕是最小的问题，都不要放过，然后再列出那些与你无关的因素，同时再写下你的伴侣的性格特征，看是什么原因促使他/她对你进行冷暴力。          3、沟通。在你准备好了平静的情绪并分析了所有的原因之后，你就可以开始交谈了。在没有第三者参与的情况下，谈话应该公开，并将所有可能出现的问题摆到桌面上。你们需要的是对方对你们的坦诚，如果只是家庭内部或来自你们双方的矛盾的话，这种对话气氛有90%以上的可能性可以解决问题。假如这是关于你配偶的事，比如婚外情之类的，这也会帮助你了解事情的真相，或者至少让你清楚自己为什么要抱怨，为什么要失败。     4、主动选择。对与不对，在你进行分析的时候应该有一个决定，在你交谈之后，你更应该知道如何去选择。就心理感受而言，你主动做出的选择要比被动接受好得多，特别是因为彼此之间存在问题，你主动宽恕会显示出你的大度，你主动分手会比对方有更大的回旋余地。
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