怎样挽留前任?分别之后，各自治疗是不可缺少的。别想着联系他。只有双方完全平静下来，才能无所作为。同时，你也可以专注于你的业余爱好。另外一方面，即使对方主动接触，也要注意控制节奏。你们应该知道，暂时的沉默是为了欢迎更好的补救。
一、不要给他施加压力。
假如你想要恢复你们之间的关系，那你们之间的关系肯定会让你刻骨铭心，相信他也是一样。在他跟你分手后，他一定会独自伤心一阵子。之后在这期间，请不要继续打电话、发短信或留言。那只能使他离你越来越远。谁也不想和一个让自己失望的人在一起，尤其是当你们分开太久的时候。
二、不要过分纠缠对方。
不管是爱情还是婚姻，分手之后记住，你必须不让自己陷入困境。你们要知道，对方此时的心境是不能完全平静的。假如你只是纠缠不清，你只能让他更加讨厌你。分开之后，试着在短时间内尽可能地去接触或者不接触对方，给对方和自己一个平静的时间。
三、积极的态度。
很多女人用负面的情感去挽回爱情，一般女人用的是一哭二闹三上吊，也许这段感情你会很难接受，但是用这种负面的情感去挽回爱情不会好，因为感情是两个人两厢情愿的事情。所以，你想要挽回对方的话，无论是打电话还是和他说话，请以积极的态度面对，给自己一些自信，也许他还是很喜欢你。
四、认识自己的错误并真诚道歉。
他们俩分手一定有一个原因。要是他没告诉你，那你就错了。要纠正错误，第一步就是知道自己错在哪里。仔细想想你的感情何时开始衰退，何时爆发，你们之间发生了什么。要想成功，就要记住你必须学会妥协，学会改变。
五、坚持和有耐心的态度。
怎样挽留前任?情感问题的爆发常常不是单一矛盾的根源。矛盾的积聚是一个过程，所以要有清晰的认识，要有充分的心理准备。追回恋人，追回男友不是一朝一夕的事。在中间可能会有很多挫折，需要逐步调整，不切实际，一蹴而就。
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