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标题 老公老记仇至想离婚，我该怎么挽救
类别 情感咨询
内容

我真的特别苦恼，我老公啊，总是把我说过的话记得牢牢的。而且不是那种温馨的记着，他是记仇，就因为这些，感觉都快走到离婚这一步了。

平时生活里，我可能就是随口一说，可他就像把这些话刻在心里了，一有矛盾，就翻旧账。每次他这样，我都觉得特别委屈，我当时可能根本就没那意思。可他就是揪着不放，现在我们的关系变得特别紧张，我真的不知道该怎么办才好，难道这段婚姻就真的要因为这个结束吗？

导师分析：

这种情况产生的原因较为复杂。一方面，可能你老公本身性格敏感，对言语比较在意，你不经意的话在他心里留下较深印记，长期积累导致矛盾激化。另一方面，夫妻间缺乏有效的沟通与情绪疏导机制，当你说话引发他负面情绪时，没有及时化解，而是积压在心中。从他心态看，记仇可能是他表达不满与愤怒的一种方式，同时也是缺乏安全感的表现，通过记住这些来证明自己感受的合理性。而你可能因不理解他的敏感，觉得委屈，双方都站在自己角度，导致矛盾升级，婚姻面临危机。

导师建议：

首先，找个合适时机，与老公进行一次深度、平和的沟通。先诚恳地表达你对之前言语可能伤害到他的歉意，让他感受到你对他情绪的重视。然后，引导他说出那些话对他造成伤害的具体感受，认真倾听，不要打断。在以后交流中，注意自己的表达方式，尽量温和、委婉。同时，建立一个“情绪释放”机制，比如当一方因对方言语不开心时，当下就说出来，双方一起解决，避免情绪积压。如果沟通效果不佳，也可寻求专业婚姻咨询师帮助，共同修复婚姻关系。

网友评论一：

感觉这老公有点小心眼了，不过既然都快离婚，女的还是得重视。先好好跟老公道歉，说清楚自己不是故意的。平时说话也注意点，别再伤他心。两口子有啥就说开，别憋着，说不定能挽回婚姻。

网友评论二：

这女的也挺冤，随口一说就被记仇。但既然老公这样，就得想办法解决。沟通很重要，得让老公知道老记仇也解决不了问题。可以一起去旅游啥的，放松心情，说不定在轻松氛围里，老公能放下那些仇，好好过日子。
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更新时间：2025/8/5 12:48:46