和情人分手是很痛苦的经历，一般心底深处的那一方走不出回忆会想怎样挽留，怎样和前任复合，但是死缠烂打只会把对方推得更远，并不会有很好的效果。如何挽留前任呢?
一、先控制好你的情绪
假如你想要复合，在那之前一定要控制好你的情绪。别把你狼狈的样子暴露在前任面前。能找到好朋友来抒发心情。
二、改变你自己，提升个人气质
第二，要提升自己的气质。特别是女生的恋爱刚开始的时候都很漂亮，时间久了就会疏远自己的身材和相貌。可以去练瑜珈，跳舞，看书，提升气质，转移注意力。
三、学习一些你感兴趣的事物
你可以利用这段时间来学习一些你早就想学的乐器、烘培或小语种。或与朋友一起外出旅游，学习对自己感兴趣的东西。
上面提到的几个方法就是让自己变好，不再怀念过去。假如那样你还是控制不住想要挽回最好是想办法让对方出来见自己，比如当面说分手或者做最后一天情侣之类的。
约会见面时的挽留成功率会高一些，如果和对方不是鱼死网破还留有联系方式，每隔三天就可以找对方找一些不相干的话题聊天，每次聊三句。首先要试一试对方是否喜欢你。如何挽留前任?最终，你可以准备一份你们俩的回忆录，送给对方，作为最后一次挽留。假如你是女生，那就足够了。
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