我是个女生，跟男朋友分手十多天了，这阵子我俩都没联系。说实话，我心里头特别舍不得，天天都会想到他，还有我们以前那些开心的日子，想着想着就挺难过的。我真的很想挽回这段感情，可就是不知道该怎么办。我也想过主动联系他，但又怕他会对我冷冰冰的，或者根本就不想理我。我现在心里头乱糟糟的，特别迷茫，不知道该从哪里下手，才能和他重新在一起。
导师分析：
从情感问题产生原因看，分手或许是在相处过程中积累了矛盾，未能妥善解决，导致关系破裂。十多天没联系，双方可能都在等对方先低头，也可能是分手后不知如何面对彼此。从心态上，你因不舍想要挽回，却又充满担忧与纠结，害怕主动联系遭拒。而对方在分手后，心态可能较为复杂，也许也在回忆过去，也许已决心分开，这使得你难以把握对方想法，增加了挽回难度。这种双方心态的不确定性以及之前矛盾未解决的遗留问题，让你陷入困境。
导师建议：
首先，尝试从共同朋友处侧面了解对方近况，看看他分手后生活状态、情绪等方面变化，同时也让朋友不经意间透露你对他还有感情。之后，可以选择写一封真诚的信件或邮件，回忆你们相处美好瞬间，坦诚表达你对分手原因反思及想挽回的心，但不要给对方压力，只是纯粹表达感受。若对方有积极回应，再尝试约见面，见面地点选在安静舒适场所，如温馨咖啡店。见面时，以平和友好态度交流，倾听他想法，不要急于辩解或强迫他复合，慢慢重建联系与信任，逐步挽回感情。
网友评论一：
我觉得女生别太担心主动联系会被拒。十多天没联系，说不定对方也在想你呢。勇敢点去联系，真诚说出你的感受，要是对方心里还有你，肯定会给你回应的。就算被拒了，至少努力过，以后也不会后悔呀。
网友评论二：
女生别急着马上行动。先好好想想分手原因，自己哪里做得不好。改变一下，再出现在对方面前。以全新形象吸引他，说不定他会重新被你吸引，这时候再提挽回，成功几率可能更大，不然盲目挽回可能效果不好。
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