网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

请输入您要查询的情感问题：

　

标题 老公意外出轨，该原谅还是离婚？
类别
内容
    
    刘明
    资深情感导师
    
    情感?金牌导师
    资质背景：
    富有成熟魅力的情感导师，对于女性自我成长、性格整合、从业期间婚姻和家庭挽回率高达86.3%。
    
    

    

    
    问题分享
    
    

    关键字：原谅 or 离婚？
    

    钟女士 29岁 结婚3年??
    咨询者自述
    
    老师，您好！
    

    我老公出轨了，和一女的发生关系，他说要和我好好生活，那只是个意外。
    

    我们两地分居，每个月见面一两次，其实我很想原谅他，但是，每隔一段时间，我就会情绪低落，总是被拉扯着回到过去，产生很多负面情绪，悲伤、愤怒、恨等。
    

    不知该怎样原谅他，如果离开他，我是不是会好过点？
    
    

    
    刘老师 问题解读
    
    

    很多女人遭遇出轨后，第一反应是：离！
    

    她们觉得原谅就是怂，离婚就是勇气。
    

    但事实呢？
    

    腾讯问卷曾做过近7万人的调查↓↓
    关于发现“伴侣出轨了，你怎么办？”的调查中，
    90后：18.2%的人会选择假装不知道；
    80后：21.8%的人会选择假装不知道；
    60后：51.5%的人会选择假装不知道。
    

    

    关于发现“伴侣出轨了，你会离婚吗？”，
    90后：47.1%的人会选择离婚；
    60前：21.1%的人会选择离婚。
    

    不管你选择离婚还是原谅，可以归纳为一个问题——被出轨方是否还能再去爱？
    

    为什么考虑的是被出轨方，而不是出轨方的问题？
    原因很简单，“爱”这个动词，不仅有宾语，也有主语。当婚姻面临危机时刻，出轨方会怎么看待整个事件、如何表现、向哪个方向发展，也与被出轨方息息相关。
    

    而被出轨方的自尊水平以及情商水平也往往影响着挽回的效果：
    

    被出轨方的自尊水平
    ?
    有很多女人面对丈夫出轨，会感到极其羞耻与伤痛，就好像案例中的钟女士，面对丈夫出轨，产生很多负面情绪（悲伤、愤怒、恨），因为过度沉浸于这种不好的情绪，她没有气力去整合伤痛，更难以创造有利于出轨方回归的条件。
    ?
    这中情况往往与她原生家庭造成的老伤有关，丈夫的欺骗与背叛触发了她早年的原始创伤，她会一下子陷入过去痛苦的黑暗深渊里，也因为这种痛苦太过强烈而难以自救于被害者的角色。如此这般，又怎么再去爱，成为婚姻的修复者呢？
    ?
    被出轨方的情商水平
    ?
    面对出轨事件，情商方面最关键的有三种能力：
    ?
    

  •     情绪的承受能力。非常痛苦的时候，你能不能有足够的能力去承担？
        ?
        

  •     情绪的弹性能力。你能否等待足够好的时机去沟通？
        

        

  •     情感的加工和策略能力。你是否可以寻找最佳时机，软硬兼施地表达，而不是僵化地过硬或过软地面对对方？
        

    ?
    
    
    
    
    
    
    刘老师总结：
    

    情感挫折的背后往往有着更积极的意义。
    它在提醒我们：婚姻，需要用心去经营。
    

    

    婚姻经营的关键在于学会自我成长。做一个情商高的女人吧！能够心疼自己，理解自己的痛苦，体谅自己的感受，也敢于面对伤痛，她的内在更有力量，更能承受打击和挫折，也就有机会去修复内在的创伤与外在的冲突。
    

    
    如果您也遇到了情感问题，可以添加导师微信领取专业情感指导
导师微信 gzmingjun001

    
随便看

　

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。

　

Copyright © 2002-2024 yiyi18.com All Rights Reserved
更新时间：2025/10/26 7:35:53