人总是在失去后才明白要去珍惜，对于分手后的人来说尤甚。经过相爱的两人，感情随着激情和新鲜感的退却而平淡下来，当争吵、分歧代替了交流，当沉闷代替了两人的互动，裂痕随之产生。争吵、分歧得不到解决的原因无非是双方都认为自己是对的，当争得累了的时候，其中一人就会想要放弃，于是你们分手了。
一、婚外情分手的方式有哪些
历经柴米油盐的平淡生活后，男女双方禁不起外界的诱惑而出轨。而当有一天被理智冲醒，想回到平淡的家庭生活中，却不知要怎么跟婚外情情人分手，那么要怎么提出分手才合适？要注意些什么呢？
1、婚外情如何提出分手
婚外情如何说分手？很多陷入婚外情的当事人即使认识到自己的错误，也觉得很难摆脱婚外情的纠缠，所以有的选择极端方式，有的则选择继续沦落，但这都并非是解决婚外情的好办法。想要摆脱婚外情还得使用技巧。
2、恰当的时间提出分手
想要单方面结束一段情感关系，在夜深人静的时候，彼此缠绵的时刻显然是不可能。因为没有人会愿意失去，不分时间地随意提出分手，会让对方觉得你侮辱他的情感，很容易将其激怒。此外在他处于低谷或心情低落的时候，也不要提出分手。
3、充分的理由提出分手
两个人只要在一起了，就会产生联系。有关财产、感情或是欲望等等，我们称之为羁绊。想要斩断这些看不见也摸不着，却最有韧性的情丝，必须有足够充分的理由。毕竟爱情是两个人的事情，情人选择和你搞婚外情，也需要鼓起勇气。什么样的理由才算充分呢？说服自己，说服对方，并且能够让对方理解接受！
二、婚外情分手要注意哪些点
要和婚外情人彻底分手，你必须认清婚外情的本质，它犹如人身体的一个毒瘤，如果不及时切除，它就会蔓延，最终吞噬整个身体。只有勇敢地去放弃，大胆的割舍，才能及时治疗身体和心灵的创伤。重新开启美好的人生。
1、即便此时此刻你已经不再喜欢面前的这个情人，那么也希望你不要冲动，千万不要在分手的过程中做出令对方自尊心受伤的举动。因为这样的举动虽然在表面上让对方对你死心塌地了，但是同时会给对方的心灵造成创伤，让其对你产生了仇恨。我们可想而知，矛盾激化之后，可能被你伤害的人失去理智，从而做出令我们更加后悔莫急的事情。
2、合适的地方提出分手也许有人说，反正要分手了，在哪里说不都一样。然而如果目的是为了没有后遗症地结束婚外情，就一定要方方面面都考虑到对方的感受。比如说，在太私密的地方说就不合适，因为一旦对方恼羞成怒，自己想要求助都没有办法；而在太过热闹的地方也不合适，最好是能够让他感到舒适的地方，让他理解你的心意，然后反客为主，保留颜面地主动提出分手。
3、除了你的语气要非常缓和之外，我们的态度也一定要真诚。毕竟这个情人和你相处过，分开的时候我们也要在心底对他给予充分的真诚。一个人处理事情的成功与否，除了他的才华和经验之外，更重要的就是这个人做事的态度。端正的态度永远会让你的成功律成倍增加。所以说，在分手的过程中，你的态度一定要真诚不含假意。让对方真真正正地了解你的苦衷，让对方也认同你们的分开才是最好的选择。
三、婚外情分手后后悔，想挽回要怎么做
有了婚外情之后，未必就能够长久，最后还是要过着平淡的日子。当你们有了矛盾之后，解决好这些矛盾才能和前任复合！那么婚外情分手之后应该怎么复合呢？
1、拒绝被动，做主动的人
如过你心存分手复合的心思，却等待对方来做出妥协，那你会很难拥有一段成功的爱情。如果主动去挽回对方，说明你会有双向挽回的机会，盲目的等待只会折磨自己，到头来一无所获。
2、拒绝承诺，做现实的人
很多人在提分手复合时，喜欢花前月下，天地可鉴(这时爱情剧看多了的表现)，还是回到现实中来对你更好，而且一旦爱情再次出现危机的时候，反而会为破碎的爱情火上浇油。无法预料的事情，不要轻易许诺，特别是在这种要分手的情况下，你还是现实一点吧!其实有时挽回爱情只需要你一句真诚的道歉即可。
3、拒绝旧事，做崭新的人
在决定分手复合的时候，尽量不要去提起过去的旧事。一是因为旧事能让气氛变得尴尬，也能让心情变得沉重，二是因为挽救爱情的根本不在于过去的矛盾，而在于以后的和谐，所以为了避免不必要的麻烦，还是不要把过去挂在嘴边。
4、拒绝急躁，做冷静的人
急急的求复合应该是不行的，对方还没有在不快中走出来，复合自是没得说，所以，求合第一步要冷静下来是真的，比如站在自己的角度想想，自己可以接受一个什么样的复合，不纠缠第一步。
情感专家 | 分析：
一段婚外情宣告终结的时候，女人的难过总是比男人多几分。因为女人往往把感情看得更重要，在相爱以后，不自觉地就疏远了自己的闺蜜、亲友，把更多的时间和精力都托付在了对方身上。所以两个人的感情结束，很多人都没办法很快缓过来。挽回过程中有什么疑惑的，可以联系老师，帮助你早日挽回对方。
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