怀疑被喜欢的人当作备胎了，我该怎么挽回--情感咨询-依恋情感网

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标题	怀疑被喜欢的人当作备胎了，我该怎么挽回
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内容	【导师点评】很多兄弟正在追求女生过程，并且惯性作为好人不能在短时间内消除。随着时间的推移，他变成女孩的备胎：你可以约会、关系暧昧，但不承认他是她的男朋友。被视为备胎，如何逆袭呢？　　【咨询案例】我爱上了一个女人，她也爱我，我感觉到了，对我也好，可是我现在发觉她心里还有一个男人。关系还好，我又不敢拆穿，我是想知道，我要不要拆穿她，你一直说心里只有我一个，但是我在她手机看见一个男人叫他老婆，宝贝。她也叫那个男的亲爱的，你觉得我是不是备胎。　　【案例分析】物竞天择，优秀的资源，无论男女，都是非常抢手的，而自身优秀的男人女人，并不代表品质一定就优良，这时候就会有人，因为贪婪，享受者多个追求者的侍奉。而你可能就沦为了备胎，暧昧不明确的关系，看起来两个人像是情侣，其实谁也不是谁的谁。当你发现，对方已经有男朋友，或者多个相处对象时，你还是非常的喜欢对方，害怕失去，所以你小心翼翼的跟对方相处着，不敢有丝毫怠慢，而你付出的感情，却是你全部，爱的卑微，心痛不已，又无能为力。因为你知道，只要你挑明了关系，或者阻拦对方跟其他人继续交往，就会破坏你们之间的感情。　　【专家建议】首先你要分析清楚，你付出了那么多始终得不到她的核心原因是什么？到底是你选错了，还是她其实并没有你想象的那么好。你对感情的妥协，退让，明知道自己是备胎，还愿意维持，已经跨越了底线，同流合污，变成了同一类人。，所以对方没有任何成本的就得到你了，自然也不会被人珍惜。备胎上位，并且排除掉其他异性，需要经历两个阶段。想要达成稳定的感情，就需要针对性满足核心需求，当对方感受到，只有你懂他，内心的诉求被恰到好处的满足，产生超越其他人的安全感，随着时间逐渐，对会发现自己，已经离不开你了，无可替代。一个人，同时交往多个目标，其实本质上，保护贪婪和害怕。她害怕自己没有主动权，陷入被动，所以在感情上，才会给自己留备胎，留退路。
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