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标题 男朋友嫌我烦和我分手，这才是正确的挽回方法
类别
内容     　　男朋友嫌我烦和我分手，这才是正确的挽回方法
    【导师点评】
    恋人之间的关系只有建立在平等的基础上才能够长久，当男朋友对于你的做法已经反感的时候，就要开始反思自己的问题出在了哪里，而不是继续盲目的挽回对方，留住对方。感情中的事情是无法强迫的，你一味地逼着对方回头，结果只能换来他对你更多的厌恶。及时反思自己的问题，才能尽快达到挽回的目的。
    【咨询案例】
    我把男朋友逼急了，他把我微信拉黑了，他说分手，我为了挽回就短信轰炸，各种长篇大论，现在还有机会挽回吗？
    我们在一起五年，他说找不到以前的感觉，现在不想回头，也不知道冷静到什么时候。
    我们的感情五年来一直很好，途中他的女同事找他聊天，他爱上那个感觉了，被我发现了后，我们吵架了。
    我选择原谅他，他说他爱不下去了，辜负了我，很迷茫。我又追问，他说妈妈不同意。事后他也和同事聊天关系断了，觉得聊的也不开心。
    每次我挽回他，他就是时不时吃不准自己。他说：“我可能回来来，我觉得我会回来，但是，不是现在。”
    后来，我把他逼急了，他索性更不知道，也不确定自己怎么了。他让我给他安静，他嫌我吵。
    他的态度就是他现在只想一个人，他和我最后对话就是，我们这段时间别联系。
    我给他道歉了，最近我不该烦他，然后我就没再给他消息。他说他喜欢一个人的感觉，还会长久下去就这样了。
    我逼问他他肯定吗，他就肯定，我求他，他又心软下来，然后他就嫌我烦了。
    他现在就是不想看到我，也不接我电话，短信不回，让我给他安静。我都不敢找他，怕逼急了他，也不敢再发消息。
    【案例分析】
    从你的描述来看，你在这段关系里面占有欲过强，让对方感到反感了。
    你们在一起五年的时间里面，你的男朋友也喜欢过其他人，用各种理由和你分手，他已经表现出了对于你们之间的感情的不确定态度。
    而你在面对这个问题的时候，并没有引起太多的注意，一味地逼着对方挽回，他的内心就从愧疚变成了反感。当他说出希望一个人的时候，就是对你失望了。
    你们现在还能够维持联系也是因为两个之间五年的感情基础还没有完全被消磨掉，但是这样的状态是无法长久维持下去的，随着两个人之间的距离越来越远，关系也会逐渐变淡，直至消失。
    【咨询建议】
    你可以同过运用“侵占平等原则”初步缓解矛盾，让两个人之间的关系能够稳定下来。
    对方因为嫌你烦和你分手，而你的做法有加深了他的负面情绪，所以你们需要一个冷静期，先调整好自己的状态。
    之前的互动中，男朋友觉得你索取的太多，太过分了。这种心态，会让他产生很多负面情绪。
    你需要的，是通过“情绪引导”的方式，让他用正确的方式，把情绪发泄出来。之后，再通过“逆向合理”的方式，让他能理解你以前的做法。
    虽然在挽回的过程中还有很多难点，比如具体每一句话该怎么说，怎么才能让多方都满意，这就需要进一步的雕琢了。
    具体实施可以加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
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更新时间：2026/2/4 18:34:27