很多人都觉得感情这东西，说变就变，其实不然，感情出现问题，一定是双方相处过程中有令对方不满的地方。在婚外情里，两个人冷战，一个星期不联系，很容易让对方动摇，产生回归家庭的想法。如果在婚外情中得不到他想要的体贴和理解，那这段感情就没有了存在的意义。感情没有捷径，一份付出，一份收获，同理，一份不理解就有一份退缩。那么在冷战一个星期，甚至更长时间的情况之下，如何快速的度过冷淡期呢？快速度过冷淡期秘诀有哪些呢？
一、婚外情如何度过冷淡期？
遇到冷淡期首先要冷静，不要一直在心里盘问自己到底适不适合他/她，为什么感觉好好的两个人就越走越远了，有时候这种感觉仅仅是因为两个人之间有很多话没有说开，产生了难以解决的心理层面的矛盾。
遇到这种情况时，可以先和对方适当地保持一下距离，冷静一下心理，也可以通过跑步，运动的方式发泄一下心中难以描述的不快。
在适当的时候可以用相对俏皮的方式和对方尝试交流，但要注意言辞，不要太过尖锐，要让他/她感觉到你依旧把他/她放在心里最重要的位置并且用心爱护着，不曾放弃。
同时也要开导自己，身为对方的另一半，如果有什么难以向他人讲述的私密话题，可以和对方讲述，增加双方之间的私密感，会让感情更加坚固。
再有就是男人方面一定要有上进心，有自己的判断，思维，有主见，有本事，才能让自己有被爱的资本。
而相对应的，女孩子可以不漂亮但是一定要心地善良，善待对方及他周围的人，不要过于猜忌。会对两个人都有很大的好处。
婚外情的本身，维持就很艰难，所以一定要做到相互理解，遇到令自己不满的事情的时候，冷静下来。
二、婚外情冷战一星期应该怎么表现？
在恢复联系的初期，很多情人都希望摆出自己的架势，希望对方主动，这样才能证明自己有价值。彼此都期待对方主动，结果最后谁也不理谁。
如果内心有希望对方主动来证明自己有价值的观念，那么不妨问问自己内心的答案，对方会有多大可能主动约自己，如果你衡量的答案是可能性很小。
那么你就需要放低自己的姿态，主动的去约对方，除非你已经下定决心彻底分开，如果不想分开，那就拿出诚意去努力一把，至少以后不会因为自己的任性错过一段美好的感情而后悔。
三、快速度过冷淡期能做些什么？
例如，可以约上她做你自己擅长的活动，在活动的角色里她可能会特别依恋你，这可以促进两个人的感情。
或者跟她一起去拍一组写真，即使给不了对方一个完整的家庭，也多创造一些美好的回忆。在拍照片的过程中，摄影师肯定会撮合你们搂一起亲一个，这样你就寻找到一个很好的亲密的契机。
同时，美美的写真满满的都是美美的记忆，看到美美的写真集，我们的心情也会跟着美美哒，这很利于双方感情的升温。
四、婚外情快速度过冷淡期秘诀
要解决情人间冷淡期的出现，又要了解为什么会出现冷淡期，其中一个主要原因就是你在对方或对方在你的眼里缺乏了吸引力。
想要改变这种低潮现状，除了上面说的寻找对方的有点外，就是主动提升自己的优点，创造一种新的吸引力。比如培养一些兴趣爱好，增加一些内心的修养等等。
情感专家 | 解析：
两个人在一起的长久与否，是需要经营的。经营的好，感情自然甜甜蜜蜜，反之，则是苦不堪言。度过冷淡期的秘诀，就是要找到让你们两个都舒服的相处方式，学会拉着对方的手，跟你一起成长，一起学会如果与对方相处，如何表达自己的爱、感受对方的爱。不论是婚外情还是正常的恋爱关系，都是相互学习，相互成长的过程。想要维系或挽回一段感情，可以联系我。
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