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标题 和男友相处久了感到心累，出现这种情况，我应该怎么调整心态?
类别
内容     　　和男友相处久了感到心累，出现这种情况，我应该怎么调整心态。
    【导师点评】
    “只是大部分的女人把生活的重心过度的放在男人身上，把让自己快乐的责任推给男人，“缺爱”不是沉溺和放弃前进的借口，学会取悦自己，是一种需要时间和后天成长来提高的能力。”既然是能力，能力的获得过程必然不是那么轻松，现在的我们就像一个哭着闹着要糖的孩子。我们都在不断的作，不断的试探要求，以此来证明对方的爱。可是再爱也是会被作光的。
    【咨询案例】
    我也感觉他没有之前那么喜欢我了，就很烦。现在和男友相处的很累，可能和我的习惯有关，
    我们有个习惯，就是每天晚上视频，之前他也每天都打给我，但是就最近，他总说他忙，没时间，忙着写论文，做PPT各种事，昨天我打给他，他给我挂了。
    后来他打给我，也没解释，我也没问，然后又给我挂了，说他室友发烧难受，我太吵了。
    我也觉得自己很矫情，无理取闹，可是我控制不住我自己，
    一吵架我就不开心，我都感觉自己要抑郁了，现在和男友相处很累，要不要分手？
    【案例分析】
    看了你的描述，发生这样的事情是因为你和女友长期矛盾才导致情感损耗，这是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能：
    1.长期矛盾从未解决，在具体事件中不断爆发，并导致情感破裂。
    2.在感情发展的过程中，由于某一方的想法出现了变化，导致情感破裂。
    你的情况，其实是属于第一种。你一直不知道她的核心需求，不知道她是基本需求没得到满足。
    矛盾的产生是相互影响的，当双方未意识到矛盾本质时，交流过程中自然各自跑偏，你不知道她表达的什么意思，她认为你并不理解他，所以之后爆发的各种状况，都是这一点的不断滋生。
    你现在和男友相处的这么累，一定是你们之间哪里出了问题，只有找到问题的起因，解决起来才会事半功倍。
    【专家建议】
    我们团队在解决此类问题时，通常是以熟悉感作为切入。
    现在你们还是有感情的，只是你的状态让她不太满意。所以这个时候，你需要改变在他心里的印象。
    如何让你们的生活重新充满活力，拉近你和男友之间的距离。
    【成功案例】
    怎么判断两个人不合适，两个人不合适会怎样，看看就知道了
    因为太爱，所以不信任？怎么抢救情感问题，夫妻该如何沟通
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更新时间：2026/8/4 8:09:12