【导师点评】
因为异地，情感需求无法及时得到满足，对感情浓度的提升形成阻碍。长期的负面情绪的积累，直到耗尽期待，关系走向分手。他对你绝情的拉黑，是对你再一次失望的行为体现。挽回感情，需要从本质上进行矛盾的疏导，而扭转局势，则要从根本的互动模式上做出改变。
【咨询案例】
我和男友感情一直很好，但我们一直是异地恋，不在一个城市。慢慢他感觉很累，就想和我分手了，我想挽回他。
我们19岁，是大一的学生，交往了八个多月。一个月前，他提了分手，但是之后我们还是有联系。只是聊天的频率没有之前那么的频繁了，大多数都是我主动找他。因为可能是我更放不 下他一些，他好像已经在慢慢放下我。
前几天，同学聚会，我们都去了，我喝了点酒，就打电话骂了他。我说我们在一起的这些时间，我为他付出的这么多，为什么最后这样的对我。然后他就把我拉黑了，他说放过他也放过我自 己。
可我真的很在乎他，我没办法洒脱的就这样结束，我还能挽回吗？有什么办法可以帮我挽回男友吗？
【案例分析】
你们的感情之所以变成这样，是你们之间的感情浓度不够。
因为异地，情感需求无法及时得到满足，对感情浓度的提升形成阻碍。长期的负面情绪的积累，直到耗尽期待，关系走向分手。
而分手后，你错误的表达，则使关系进一步的恶化，最终导致被拉黑。
如果继续下去，随着时间的推移，他承受的负面情绪会越来越多。
挽回感情，则需要从本质上进行矛盾的疏导。
【专家建议】
现在，你需要面对两个挽回的方向。要不异地问题得到解决，两人之间能正常相处，然后步入良性的长期关系。要不一直维持异地，感情始终不温不火的，一有问题就会造成损耗。
如果想逆转这种情况，就必须要从互动上进行调整。
让异地恋从根本上提升感情浓度，需要建立共同有期望，找到相互立场一致的生活方向。再之后，你需要展示不同的“人格特质”，以免让对方腻了。
【成功案例】
男人or女人拉黑都不说分手
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