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标题	老公外遇如何重建信任，该怎么做？
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内容	【导师点评】     婚姻中的两人，信任是维持关系的根本。如果发生了一方外遇，就会使得这段关系濒临崩溃的边缘。双方在挽回之后，总是会心有余悸的。对于女方来说，如果心里没有完全信任老公，那这段关系就有潜在的隐患。想要重新建立信任，就要先去面对。选择正确的方法和思路，让双方的关系回到从前。     【案例咨询】     7、8月我回老家，9月回来深圳。一回来，过两天老公说晚上有会，不回来。两天没回来，回来后过了几天就找借囗和我吵架。     又一天没回来，我就感觉不对。查他手机，发现他微信QQ上和一女同事说话很暧昧，只发现几条，之前都删了。看了我就去上班了，他打电话又找我吵架说我查他手机。我马上请假回来，问他和那个女同事怎么回事。     他说我回去两个月不关心他，而那个同事老公外遇要和她离婚，两个同病相怜，在那两个月经常互相安慰一起出去玩。     他只承认精神外遇，不承认身体外遇。几天不回来，都在男同事那，我也没抓到证据。     9月份他整个人都变了，整天说我以前对他一点不好，对我一点耐心都没有。我伤心难过，他一点感觉都没有，照吃照睡。我跟他沟通，他保持沉默，只一句话，你爱怎么想就怎么想。     我们都35，有一个女儿。那时候我问他想离婚吗，他说不想，但是也舍不得别人。     10月一号，沟通未果，我准备搬出去住。他不让，说5号上班就去说清楚分手。之后5.6.7三天晚上都到11点回来，又绝回不提分开话，说他们只是普通同事，聊得比较好。他讲话前后矛盾，我跟他说道理，他说我找他吵架，无理取闹。正常回来两天10.11号又到很晚回来，11号那天我打印了3份离婚协议要和他离婚，他不同意说改。     之后每天下班按时回来，对我也好了很多，把女同事电话也加入黑名单，不过微信他不删说慢慢断联，我相信了。     他们从10月份很忙，每个星期天都加班。有两个星期天下午总是打电话不接，我一直打，他接了说加班，手机没拿，忘到同事那了。其实他们星期天只是上午加班，下午都不加，一直在骗我。     就这样反反复复，我发现问题他就改，现在他把别人微信号也删了，电话我偷偷的查了10月15到现在确实没联系。     每天下班按时回来，对我也很好，比以前还关心我，每天打两个电话，星期天真加班也会证明。只是现在他说什么我都不相信，不知道他是不是又在骗我。     【案例分析】     在你离开的一段时间里，你老公就有了外遇。这种事情的发生并不是偶然，而是你们之间的矛盾一直没有解决。他无法从你这里满足需求，就必然会转向外部，寻求满足。而之后你们之间经过波折，重归于好。这时候，你对他的信任信任却崩塌了。重新建立信任的要点在于，你要摆正心态，面对这段感情。     【咨询建议】     你可以和老公认真沟通一次，说出自己的想法。同时，也要关注他的言行，看他是不是真心对你。慢慢放平自己的心态，给予对方关心和帮助。具体的操作方法可以先加微信进一步了解，会有详细的思路和方案。
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