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标题 老公精神外遇,我饱受折磨,该怎么挽回?
类别
内容     老公精神外遇,我饱受折磨,该怎么挽回?
     
    【导师点评】
    不同的人,对于精神外遇的定义完全不同。有些人觉得老公说了爱其他异性,叫 精神外遇。有些人觉得老公和异性聊下天,才是精神外遇。其实问题核心并不在于老 公会如何做,而是自身的安全感是否足够,是否有能力去引导男方的行为,从而让自 己在婚姻生活中,能够占据主导地位。哪怕是破裂了要挽回,自己也有能力处理好。
    【咨询案例】
    我老公精神出轨被我发现,过后他说是喝过了,也确实是喝多了,自己喝了一瓶 半红酒,他很喜欢喝酒,他和一个客户,俩人半夜开始喝酒聊微信,到后半夜!说了 很多我不开心的话!我老公很爱我,还特意跑到300公里以外和我解释,答应我以后 再也不会!不喝多不能那么说,第二天清醒后看见微信觉得自己和人家聊天很恶心之 类的话!我们孩子6岁了!之前一直不关心老公是我不对,现在没啥事了,可是我的心 还是没有安全感!天天疑神疑鬼,天天觉得他不再是以前的他!我的天,老师,请帮 帮我,开导我。
    他很优秀,对我也好,大概是我真怕失去他的事!我每天好像都在折磨自己,该 怎么挽回?
    能有一周了,我感觉每天都魂不守舍,不像以前那么自然了!我心眼小,感觉我 自己都很过分,本来没啥事,总当事,总想提,不经意就会去想!
    我也相信他以后不会,但是我就是过不去自己这关!我现在在改变.努力弥补以 前对他的疏忽,好好保养自己,提升自己!
    我不知道这种状态什么时候可以过去,没人可以说!
    他情商特别高,喜欢交朋友!老少皆宜的那种,这次事之后,他还和我坦白五年 前一个女的主动找他吃饭,喝酒!后来他觉得事情不对劲!就散了,看出来他很有意 志力,那时候我带孩子回他父母家!
    他和我坦白,说明也很在乎我对不,老师!
    关系方面!他爱喝酒,应酬多,朋友多,男女朋友都很多!一周七天得五天应酬 ,我呢!不善交际,朋友少,经常在家!
    【案例分析】
    时常担心老公精神出轨,为此茶不思饭不想,严重的甚至影响了自己的生活。
    原因有以下几种可能:
    1.?个人比较缺乏安全感,是依赖型人格,时刻担心失去对方的爱护。
    2.?长期懈怠,忽视个人能力的提升,遇到对手竞争不知道该怎么办了。
    3.?特殊的成长环境,导致自身比较敏感多疑。
    你的情况其实属于第一种和第二种。
    男方是特别优秀的人,而你自身没有重视如何做,能够和老公保持相同水平,加上自 身很自卑。导致当有其他异性接触老公时,你会不自觉地认为自己受到了威胁,从而 缺乏安全感。时刻担心老公会见异思迁、喜欢上别人、把自己抛弃。
    不断地怀疑猜忌,导致自己无法客观地看待感情问题,其实最主要的原因,是自身缺 乏对情感问题的处理能力。
     
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更新时间:2025/10/5 19:19:55