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我觉得他不在乎我,跟男朋友闹脾气,如何改变自己? |
类别 |
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内容 |
 【简介】 我觉得他不在乎我,跟男朋友闹脾气,如何改变自己?对方怎么对你,取决于你是怎样的人。感情不和,一定有背后的原因。能懂对方,能体谅对方,知道换位思考,才能让对方离不开你。关系里最重要的是相互付出,相互扶持。情况得不到改善,两人就越走越远。 【咨询案例】 我跟男朋友交往了一年多了,他性子慢,他不在意的事儿我都很在意,经常跟男朋友闹脾气,因为一些琐事而吵架,说不上吵架,就是我单方面的闹腾,我们交往期间分过几次手,最长一次达两个月,为此也患上了轻微抑郁,后来他又来找我了,我们又和好了,其实我没想过吵闹,他说过,我什么性子他知道,他知道我要又要闹了,所以就随我闹个够,其实每次吵架都是芝麻小事儿,但是他不理解我,让我越来越觉得他不在乎我。 在后面的半年里,我时刻提醒自己不要在意这些小事,但逐渐的,我越来越没有安全感了,我会因为跟他一天没有联系就很难受,但最后这段感情还是走上了终点,就如他所说,我们性格分歧太大了,他觉得是小事儿的事,我却觉得很重要,不管这一年里,再吵再闹,我都已经习惯他了,感觉整个世界都围绕他转了,所以这突如其来的分手让我措手不及,但我也不可能去挽回,因为我知道他,这段感情我把他折腾的太累了,我也胡思乱想斤斤计较够了,所以我放手了。 我想先把自己调整好,然后再去找他,跟他重新开始,可能也是我多想,今后他也不可能来找我了,跟了他一年了,不管怎么,都是舍不得了,只想快点走出这种坏情绪,挺痛苦的,其实我只是想多要点关爱,如果他愿意多给我点安全感,我觉得我做什么都值了,可是这全都过去了,我怕以后都没有可能了,我想快点好起来,我想变好,我不想在一起之后感情又重蹈覆辙。 此刻最需要情感专家为您解答的问题?:我觉得他不在乎我,跟男朋友闹脾气,如何改变自己? 【案例分析】 为爱情感咨询里,长期矛盾导致情感损耗,是非常常见的情感问题。造成这个问题的关键有两种可能: 1.长期矛盾从未解决,在具体事件中不断爆发,并导致情感破裂。 2.在感情发展的过程中,由于某一方的想法出现了变化,导致情感破裂。 你的情况,其实是属于第一种。你一直不知道他的核心需求,不知道他是基本需求没得到满足。 矛盾的产生是相互影响的,当双方未意识到矛盾本质时,交流过程中自然各自跑偏,你不知道他表达的什么意思,他认为你并不理解他,所以之后爆发的各种状况,都是这一点的不断滋生。 现在他已经很累了,你们之所以还能维持联系,是因为你们相互投入的太多,沉没成本太大。但光靠投入,是无法维持的。就像你在一个不喜欢的公司待了3年,你不会想继续待30年,而是想着拿到了年终奖就走,或者随时找备胎。 随着时间的延长,他会从激动慢慢变得冷静,然后回避感情相关的问题。想要避免这种情况出现,必须解决感情破裂原因。 【专家建议】 之前的互动中,他觉得你索取的太多,太过分了。这种心态,会让他产生很多负面情绪。你需要的,是通过“情绪引导”的方式,让他用正确的方式,把情绪发泄出来。之后,再通过“逆向合理”的方式,让他能理解你以前的做法。 在做好这两点之后,你们就可以进入正常情侣之间的互动方式。 |
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