【咨询案例】
有一个相恋两年的前女友，分手后和别人上床了，我感觉很痛心，该如何走出失恋的痛苦。和前女友因为突然异地加上我的一些问题，我平时为人处事有点不成熟，导致异地了半年以后她提出了分手。分手后她还是心软过，可是我都没能把握住这些机会，去挽留她，让她最后对我彻底失望。还没有走出失恋的痛苦，很快她有了一个新的男朋友，年龄比我和她都大，当然也应该是比我成熟，听说对她也很好，感觉他们在一起，她挺开心的。现在她的这个新欢，马上要搬去和她同居一段日子，那肯定该看的都看了，该摸得也都摸了，发生关系也是肯定的了。分手后前女友和别人上床，我听到后非常的心痛，彻夜睡不着，请问我要如何对待这份心痛，如何才能从这段感情中走出来？（PS.我们拥有互相彼此的初夜）
此刻最需要情感专家为您解答的问题？：分手后前女友和别人上床，我该如何走出失恋的痛苦？
【事件分析】
事情之所以会变成这样，有两个原因：
1.是在双方交往过程中，一直不知道对方的核心需求，是不是基本需求没得到满足，在交往时自然各自跑偏，你不知道她在想什么，她认为你不懂她，对方逐渐对你失去信心，之后，你的一些不成熟的行为，加上分手后没有去挽回，最后对方对你彻底失去希望。
2.是自尊心在作祟，对方之前是你的女朋友，现在却和别人上床，这会让你如鲠在喉，产生许多负面情绪，却又不知道如何发泄，怎样走出失恋的痛苦。
【发展方向】
照这样发展下去，如果心里的痛苦无法排解出去，一方面对你的心理会产生影响，另一方面会影响你对下一段感情的投入。
【咨询建议】
想要改变这种情况，你可以通过科学的心理辅导，来梳理自身的症结，将痛苦的情绪引导出去。
接下来需要提升自身的感情问题处理能力，能够运用合理的互动技巧，引导情绪走向，让生活节奏和心态在自己的控制范围之内。
至于具体该怎么引导，怎么处理，你可以加我们咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
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