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标题 老公出轨了，我接受不了这个污点，我该怎么办？
类别
内容     老公出轨了，我接受不了这个污点，我该怎么办？
    【咨询案例】
    老公出轨了，我接受不了这个污点，我不知道该不该离婚。我们已经结婚十二年了，有一个十岁的女儿，我们的感情一直很好，我们本来在一家厂里上班，后来老公想生二胎我就辞职在家生二胎，他一个人在厂里上班，我老公想生一个儿子可偏偏事与愿违，我怀孕四个半月的时候找一个朋友帮忙鉴定了一下是个女儿，老公坚决要打掉，我是爱他的只好忍痛打掉了，月子期间他没怎么照顾我，满月后我实在是无聊就去别的厂里做事。可万万没想到一向老实顾家的老公在我引产一年之后跟他们厂里的一个小他十岁的女人上了床，我发现了之后他立马在我面前下跪求饶说以后跟那个女的断绝来往，说是那个女的主动找上门的，自己没花一分一厘，他的工资卡在我的手上管着，我就是太信任他了，事情过去快两个月了他表现得蛮好，说他错了不想失去我和孩子，以后一定好好待我们，但我心里一想起他出轨干的丑事就难受吃不下饭，晚上彻夜难眠，我是一个比较传统的女人根本接受不了这个污点，我该怎么办？
    【事件分析】
    在感情发展的过程中，由于某一方的想法发生了变化，导致产生情感裂痕，双方一直不知道对方的核心需求，不知道是对方是核心需求没有得到满足。
    当男方需求被压抑后，他会通过其他的途径来满足自己的需求，所以这里埋下了隐患。
    之后爆发的各种状况，都是这些的不断滋生。
    当我们做一件坏事没有成本时，可能越来越多人会去尝试。比如街头的乞讨，近几年常见的碰瓷。这种，并不一定收益有多高，但却没有成本。
    如果男方出轨，女方什么都不敢说。男方就觉得出轨是一件小事，没什么了不起的。
    所以，要根据他的行为给予反馈。他做的不太过分，那就小小的指责一下。如果比较过分了，那就拿出来说道说道。
    而不是平时什么都不说，等他什么都做完了，再跟他爆发。
    *最好的方法，是两边同时着手。既满足对方的基本需求，同时增加他的犯错成本。就像一条高速公路，同时有两条护栏一样。
    【咨询建议】
    老公出轨这件事让你觉得承受不了，心里膈应，所以你在离婚和不离婚之间犹豫不定。
    这个年龄的男性，有一定的知识储备和人格魅力，这种时候他的吸引力会变强。而女方的互动方式太过平淡，始终保持单线程对话，很难给男方很好的情绪体验。
    这种时候你需要分析自己内心的想法，看这杆秤到底想往哪边偏。结合他的行为和你对他的感情，分析还值不值得跟他在一起，能不能走下去，原谅他之后能不能栓牢他。
    你需要学习到互动的技巧。通过学习，提供更多的情绪价值，给予男方新的情绪体验。具体实施可加咨询师微信，咨询师会系统化专业化的为你制定策略。
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更新时间：2026/8/12 1:16:38