两个人在一起，特别是在婚外情中，总会有这样或那样的原因导致关系紧张，甚至分手。而我们总会在失去后才知道珍惜，才意识到对方的重要，企图挽回。但是破镜难重圆，即使重圆也有裂痕。所以在挽回的过程中很容易让自己变得越来越卑微，甚至挽回成功后，关系变得很尴尬，更难相处下去。所以如何有效的调节两个人之间的关系平衡是尤为重要的，核心矛盾不改善，重新复合也会再次分开。那么婚外情分手后多久复合呢？复合的最佳时间是什么时候，让我们一起来看看女人必须了解的挽回指南。
一、婚外情人分手后男人的心理阶段
心理阶段一：心理的解脱感
婚外情从开始到分手，需要经历四个阶段，而后两个阶段对于男人来说是最痛苦难熬的，往往男人会在这个阶段内精神上感到疲惫不堪，心理上担负着很大的压力，极其希望恢复到往日的平静生活，固结束婚外情的继续无疑成了最好的选择，所以当婚外情人分手后，男人的第一感觉应该是心理上的解脱感。
心理阶段二：内心的自责感
虽然能从婚外情的牢笼中解脱出来，分手后男人的心理同样非常痛苦，而这种痛苦来源于内心的自责感，不管是对情人的亏欠，或是对家庭的不负责，都深深的打击着男人最在乎的自尊心，这会使得他在今后很长的日子中无法释怀。
心理阶段三：家庭和外人的指责
婚外情本来就不是十分光彩的事情，一旦被戳穿就十分影响夫妻之间的信任，即使在男人结束婚外情后，重新回归家庭，夫妻之间也很难回到往日。不仅要承受来自女方的冷攻击和指责，还要忍受来自己双方家庭的指责，甚至是好友和旁人的看轻，这种痛苦不亚于婚外情最难熬的阶段。而往往男人会在不堪这种指责中，再次选择出轨，这样的例子也屡见不鲜。
二、婚外情分手后多久复合
1.分手后复合的最佳时期
恋人间在不理智的情况下分手后，一般先让双方都冷静两个礼拜以上，再去挽回，这样基本还是有复合的可能性。因为就算是甩掉你的那一方也需要时间，去“体会”没有你的日子里，究竟是会更加珍惜自己，还是会变得寂寞、不愉快、讨厌自己。
比如，待两人冷静差不多了，平时天天给他打电话，你现在就隔久点联系他一次，说些道歉的温言细语。看他的反应，如果十分厌烦切记不要死缠烂打。分手后想挽回复合，切忌死缠烂打，要好好的沟通。
2.最好的爱是分手后的复合
其实，从某个角度来说，最好的爱是分手后的复合。因为一段分开过再复合的感情，往往令人倍加珍惜。他不是不爱你，只是那一刻，他感觉不到你的爱，以至于令他放弃这段感情。在分手过后，只要让他看到你的改变，他会体会到，这段感情弥足珍贵，分开了再一起会让你们看到更好的对方。
所以，当你还对这段感情抱有希望的话，不要放弃，以爱去拯救爱。也许相爱很难，因为双方各有各寄望。让他看到你是他寄望的人，也许他会回过头来，跟你继续走下去。
3.结束不好的感情最佳法并非分手
结束一段不好的感情最好的处理方法并不是分手，而是应该在冷静后，改变后，再一次好好地相爱。要知道爱情不是一件容易的事情，没什么人是合适的，都是靠相互迁就的，不要说放弃就放弃。
三、女人必须了解的挽回指南
1.找出问题，解决问题
我能了解当你知道老公后的那种愤怒、无助、整个世界都快要崩塌的心情。你或许想马上飞奔到他面前问清楚他这是怎么一回事，或许想骂他、揍他一顿，或许也想和他破罐子破摔，但是请马上停止这些想法。冷静下来认真想想，像个泼妇疯子一样的去撒泼有什么用呢？告诉你，正确的做法应该是先冷静下来，想想你们之间存在着什么问题，是什么令到他出轨。找到关键问题后，才能对症下药，寻找出解决问题的方案。
2、调整好自己的心态，保持积极乐观
很多女人往往在发现男友出轨后，感觉快疯了，要么受打击太大连话都说不出，要么受刺激后茶饭不思，整个人像泄了气的气球一样，毫无生气。但是请你认真想一想，你越是这么不振作，就越是把时间浪费在难过上，就越是加速了对方的感情。所以尽快让自己振作起来，日子还是要过的，饭还是要吃的，觉也还是要睡的。聪明的女人应该知道，太阳不会因为你难过而不升起，地球也不会因为你伤心而不旋转，调整好自己，做回那个积极乐观的你，他才会看到你的美。
3、提升自己的自身价值
或许你还没有发现，和他在一起后，你衣柜里的新衣服少了，你的化妆品也一直堆放在桌子上，你的造型也是万年不变。是的，男人都是视觉的动物，有很多婚外情的男人都是由于和自己的女人相处久了，视觉上慢慢的厌倦，才会出去寻找新的刺激的。而你，看看你现在自己的样子，是否就是那个被人嫌弃的模样？所以，请从现在开始就马上去买几套新衣服，换一个新发型，去一场旅行，尝试一场冒险，开始创造属于你的不同凡响的新价值。
情感专家 | 分析：
当初如果不是真心喜欢，不会开始，但是两人在感情磨合中，难免出现碰撞，这就需要时间去调理。恋爱中，分分合合是难免的，这次的分手如果你处理好它将是你们感情中的一道坎，如果处理不好。很可能就是你们真正的分开。这就要看两人是否有耐心，是否有信心在感情的旅途中走到终点。想要挽回或是不知道怎么经营感情，可以联系我。
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