经常有学员深夜来找到我们求助:老师你说怎么办，他把我们的合照删了，他还拉黑了我的微信啊，他怎么这么绝情呢？
老师一般都习以为常了，有太多人分手后极不淡定，说对方又删了她们的动态了，或者把她拉黑了，问我们该怎么办？
我们一般都会让学员把聊天记录发给老师。
收到聊天记录截屏后，才发现原来是双方都有问题。什么叫莫名其妙被拉黑？明明是必然被拉黑的好嘛？
很多人选择在分手后选择拉黑前任，似乎在别人看来他是下了很大决心断绝跟前任的一切联系。在我看来，拉黑的心理活动是这样的：
一、首先觉得自己没有前任过得好，担心在前任的朋友圈看到不想看到的东西如：她自己的好心情自拍；他跟新男朋友的秀恩爱。因为这都会让分手后的他回忆起你们相恋时候的点点滴滴，给自己造成精神压力，本着多一事不如少一事的原则，选择拉黑。
二、想证明给她和所有知道你俩曾经好过的朋友们看：不是她把我甩了而是我跟她分手了！我没有她一样会过得很好！
但其实删除和拉黑这个举动恰恰说明他在你心中所占的比重值是很高的，不然你连整天霸屏的微商都能忍，还忍不了一个曾经爱过的女人占据你0.0001%的内存？
三、“认为不拉黑是对现任女朋友的一种不负责”这个借口相比前两个，比重也就占了10%吧。
那么该如何挽回拉黑你的男友呢？
第一、别让高需求直接拉低你的个人价值
很多人在分手以后，就迫切地想对方回到自己身边，尤其是被对方拉黑了，所以就对对方苦苦哀求，死缠烂打。但是，你的这种行为只会带给对方压力，让他更加觉得跟你分手是正确的决定。所以要想成功挽回，就得立即停止自己的这些高需求行为。
你可以通过其他事情来转移自己的注意力，不要再活在回忆里，可以去期待已久的地方旅游，可以培养更多的爱好，可以跟朋友一起聚聚等等。降低需求的同时让自己变得乐观自信，积极向上，这样反而更能吸引前任的注意。“当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。”只有你掌握了主动权，挽回才更有可能成功。
第二、不断地提升，让自己更有魅力
在拉黑这件事上，谁先做谁就输了，所以这个主动权尽管留给他，你只负责美：无论跟闺蜜逛吃逛吃，还是跟朋友聚会，换了新发型，买了与以往不同风格的衣服，还是交了新男朋友，只要是正能量的，一律把它放到朋友圈，来上一句阳光有活力的配文。让他知道你不是没了他就过不下去，你过得好如当初。
人们总是喜欢追求美好的事物，选择爱情伴侣时也是一样。所以在挽回时，你就需要不断地提升自己，当你变得越来越优秀，越来越有魅力，这时你的个人价值就会得到很大程度的提高。同时对他的吸引力也会越来越大，他才有可能主动地回到你的身边。
要想提升自己，你可以在外表上学习怎么去穿搭，护肤或者造型；在内在上，要多约束自己的行为举止，多培养有意义的兴趣爱好，让自己更有内涵；同时，还要丰富自己的生活，可以跟朋友多参加有意义的聚会，或者一起去旅行，让自己的生活多姿多彩。当你各方面都得到提升，个人价值就会越来越高，挽回成功的机率就会越来越大。
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