夫妻过日子，要面对很对家庭琐事，如赡养双方老人、抚养教育孩子、各种家务活、红白喜事随份子、人情往来、日常购物等等，这就需要一一用心处理好。
而在处理中，夫妻双方可能因为意见不一就会产生分歧，在同一件事上你这样认为办好，他认为那样办好，谁也觉得自己有理，互不相让，这就会产生争吵。
其实，夫妻间有争吵是很正常的事，如果从来没有争吵反倒就不正常了。因为这个世界和社会就是由无数个矛盾构成的，社会也是在解决一个个矛盾中进步发展着的。
如果夫妻间的争吵不可避免，那么吵架时应该怎样避免伤害对方感情呢？这三点很重要。
第一：不要说伤害对方自尊、侮辱人格的话
夫妻争吵时，由于情绪激动，气愤难抑，就会进行谩骂，说出一些伤害对方自尊、侮辱人格的话，以发泄自己的情绪。
其实这样的谩骂，除了能发泄外，没有一点实质作用，更不能解决矛盾和纠纷，只能伤害对方的感情，使夫妻感情产生裂痕。
第二：不要翻以前的旧账，揭对方的旧伤疤
夫妻在争吵时，有的很喜欢翻以前的旧账，揭对方的旧伤疤。会翻出对方以前做错过哪些事，让自己及家里受到了哪些损失，并以此进行嘲讽、挖苦对方。在情绪激愤之下，甚至有时还会说出对方的一些隐私事，大加进行指责、谩骂。
这样的争吵对解决矛盾和纠纷也是没有什么积极作用的，只能加深双方的对抗情绪，让对方的仇恨情绪不断累加，严重伤害夫妻感情，导致夫妻关系十分紧张。
第三：不要情绪失控，做出使争吵升温、矛盾升级的事
有的夫妻在争吵中，互相指责、谩骂，都容易情绪失控，从争吵演变成肢体冲突，大打出手，这样不仅容易造成人身伤害，还会严重伤害夫妻感情，有时后果不堪设想。
在现实生活中，有的夫妻就因为不能控制好自己的情绪，在争吵中就大打出手起来，造成重伤害甚至失手杀人，这样的悲剧也有很多。
如果在争吵中，能保持理智，控制好自己的情绪，不要升级矛盾，而是适可而止，结束争吵；或是一方主动示弱，偃旗息鼓。事后向对方进行赔礼道歉，这争吵引发的不良后果就会化为乌有。
总之，夫妻在争吵中应保持理智，控制好自己的情绪，不要说出伤害对方自尊和夫妻感情的话，不要翻以前的旧账，揭对方的旧伤疤，这样才会不至于矛盾升级，使夫妻感情避免受到更大的伤害。
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