老婆出轨了说分手怎么办，当面临妻子有外遇并提出离婚的困境时，男士可能觉得极度悲伤和担忧。这样的情况下，最重要的就是要保持理性并制定客观行为。以下是一些提议，帮助你解决这样的事情：
1. 保持理性：虽然心里很有可能充满着失望和心寒，但重要的是保持理性。别激动或互相指责，这可能会加剧分歧。试着控制好自己的情绪，要尽可能客观的看待事物。
2. 真诚沟通交流：和妻子坦诚地沟通交流是解决问题第一步。征求她的感受与需求，试着了解她观点。问一问她为什么有婚后出轨，及其也希望怎样解决这些问题。
3. 求助：可以选择寻求专业婚姻生活顾问的协助。她们能够提供中立的见解与建议，帮助你寻找处理问题的最佳途径。她们也能够帮助你与妻子重建信任与情感。
4. 解决生理心理情绪考验：这类窘境可能带来严重的生理心理情绪考验。备好解决这些挑战，并寻求适度的适用。能够与好友、家人或心理专家沟通交流，寻找适用与建议。
5. 为以后做好计划：无论你与妻子最后决定怎样解决这些问题，都应为以后做好计划。主要包括考虑到怎样处理离婚财产分割、子女抚养权和探望权等诸多问题。可以考虑怎样重建信任与情感，是否需要调整他们的行为和行为。
老婆出轨了说分手怎么办，总而言之，当面临妻子有外遇并提出离婚的困境时，最主要的是保持理性并制定客观行为。根据真诚沟通交流、求助、解决生理心理情绪考验，及其为以后做好计划，大家可以慢慢摆脱困境，并开启新的生活。
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