网站首页  情感咨询  情感美文  情感百科  情感生活  学习充电  旧版美文

请输入您要查询的情感问题：

　

标题 我总耍小孩子脾气还误解男友，异地分手了，要怎么挽回
类别 恋爱技巧
内容

我和男友刚分手，这对我来说犹如晴天霹雳，心里特别难受。分手的原因主要在我，我对他实在太不信任了，总是疑神疑鬼的，还特别爱耍小孩子脾气，一不顺心就闹。而且，我还经常误解他的意思，没搞清楚状况就发脾气。偏偏我们现在又处于异地状态，这无疑让情况雪上加霜。这次，他是真的生气了，直接把我电话加入了黑名单，摆明了不想再和我说话。

冷静下来后，我才意识到自己的问题有多严重，心里满是后悔。我真的很想挽回这段感情，毕竟我们在一起也有过很多美好的回忆。可现在他把我拉黑，我连和他说话的机会都没有，完全不知道该从何下手。我到底该怎么做，才能让他消消气，重新接受我呢？这种无助和迷茫的感觉，真的快把我逼疯了，真希望能有人给我一些有用的建议。

导师分析：

从这段感情来看，导致分手的核心原因在于你对男友的不信任、爱耍小孩子脾气以及误解。不信任会让对方在感情中感到压抑和不被尊重，每一次无端的怀疑都会消耗对方的耐心和爱意。小孩子脾气和误解，使得沟通无法顺畅进行，常常在没有弄清楚事实的情况下就引发冲突，进一步伤害了两人之间的感情。

而异地的状态又加剧了这些问题。异地使得双方缺乏面对面的交流和情感慰藉，无法及时通过亲密的互动来化解矛盾。当矛盾产生时，只能通过电话或网络沟通，这可能导致信息传达不准确，更容易让对方产生误解和不满。

从男友的心态来讲，他多次忍受你的这些问题，最终因为积累的负面情绪爆发而选择分手，并拉黑你，表明他此刻对这段感情充满失望，不想再面对这些矛盾和冲突。他需要时间和空间来平复情绪，同时也在思考这段感情是否值得继续。

从你的心态来看，分手后意识到自己的问题并想挽回，说明你对这段感情还是很在意的。但男友的拉黑让你感到无助和迷茫，不知道如何打破僵局，这是正常的反应。你既害怕失去他，又不知道该如何改变现状，重新赢得他的心。

导师建议：

首先，给男友一些时间和空间冷静。他现在处于生气和失望的情绪中，此时如果频繁联系他，比如换号码打电话、通过共同朋友不断询问等，可能会让他更加反感，适得其反。可以先暂停一段时间，比如一到两周，让他的情绪逐渐平复。

在这段时间里，你要认真反思自己的问题。针对不信任，思考为什么会产生这种心理，是不是自身缺乏安全感，尝试寻找根源并努力克服。对于耍小孩子脾气和误解他的问题，要学会控制情绪，遇到事情先深呼吸，冷静思考后再做反应，同时提升自己的沟通能力，学会倾听和理解他的想法。

当一段时间过去后，尝试通过其他方式与他沟通。可以给他发一封电子邮件或者手写一封信，诚恳地表达你对自己问题的认识，以及对他的歉意。在信中，不要只是一味地道歉，还要提及你为改变所做的思考和决心，比如“我最近一直在反思自己，意识到之前的不信任给你带来了很大伤害，我已经开始学习如何建立自信，增强安全感，以后不会再无端怀疑你了”。

如果他回复了你的邮件或信件，不管态度如何，都要保持平和的心态继续沟通。可以约他见面（如果异地条件允许的话），面对面地深入交流，让他切实感受到你的改变。见面时，不要急于求复合，而是以朋友的身份相处，慢慢修复关系，重新建立信任和感情基础。

另外，在挽回的过程中，要保持积极乐观的心态，相信自己的改变能够打动他，也要做好可能无法挽回的心理准备。无论结果如何，通过这次经历让自己成长，在未来的感情中避免再犯同样的错误。

网友评论一：

我觉得你先别太着急。他拉黑你说明他现在气还没消，你先按导师说的，给他点时间冷静冷静。这期间你好好改改自己的毛病，等他气消了，再去联系他。发邮件或者写信这个办法挺好的，能让他看到你的诚意。而且你要真的做出改变，让他看到不一样的你，说不定他就回心转意了。但你也别给自己太大压力，要是尽力了还是不行，那也没办法，就当是一次成长吧。

网友评论二：

我感觉你这情况有点难办啊。他都拉黑你了，可见有多生气。不过你既然想挽回，就得拿出实际行动来。除了写信道歉，你还得在以后的相处中真的改。比如说，学会控制自己的脾气，多信任他。要是你们见面了，就多聊聊以前开心的事，唤起他的美好回忆。但要是他还是不愿意原谅你，你也别死缠烂打，尊重他的决定，重新开始自己的生活，说不定以后还能遇到更合适的人呢。

随便看

　

依恋情感网是专业的婚姻咨询、情感专家，为挽救婚姻修复关系、挽回爱情、分离小三、婚外情、出轨、离婚、分手、家暴、情感咨询等问题提供情感心理指导，帮助您分析解决情感难题。

　

Copyright © 2002-2024 yiyi18.com All Rights Reserved
更新时间：2025/8/6 23:58:42