分手一个月怎么挽回？无论是生活中或是私聊中的朋友，被问到频率较多的一个问题，便是关于分手挽回的方法与技巧，但是分手看似是同一类恋爱问题，但其实背后但也拥有不同点，因为存在假性分手，可能是对方情感是测试，自然也存有苦衷不想让对方受牵连，那样究竟为什么才是挽回的重要，和真正的治疗方法。
但我们抛开这些要素，现在我们只谈下对方真正想分离的情感问题。恋爱必须两人都点头，而分手只需要一个人做确定，尽管有些痛，可没有选择，当手后，尤其这些分手时间很短还没超过一个月的群体，心里会充斥着不甘，也会有难以言喻的惊慌，因为觉得什么事都要乘热打铁，再不挽留就错失了一生，是每个人心里最大的魔障和阻拦。
其实在这个时候最应该的是冷静和客观，由于一段关系的结束不是一天决定的，因而关系的恢复也难以一蹴而就，大概而言修补亲密关系需要经过：认知阶段，剖析阶段，和睦阶段，复建阶段和共生阶段
能让一个人选择以分手完毕关系，必然是经历过别人所不知道的失望和损害。因而在初期必须的是重新了解彼此，了解彼此所愿，也反思自己以前诸多的欠缺与不足，要中等没有成见，也不要顾影自怜地来分析彼此的难题，由于亲们关系本就是彼此感觉忍受的过程，即然想挽回，就要更为成熟的应对，多从对方角度来认知以前这段关系的真相。
仅有确实想起了关键，才能够在沟通表达环节中，让对方肯平静下来再次听你发言。认知阶段的必要性，它远比一味的死皮赖脸更有效果更有意义。
但是理想很丰满，如今可能异常惨忍，由于不论你多么用心，心态多么诚挚，对方都很难百分百按照你设定的流程进行发展互动。这个时候，平和的态度与细心就成为是否能成功的先决条件。
不耐烦的，矛盾的，过于激进的行为，都将成为加重对方离去决心，乃至庆幸自己挑选分手。所以首先要有心理准备，去更好地接受对方将出现的所有心态，和语言上的不当，因为对方的一言一行中都会藏着他(她)离开你的原因和解药。
要知道，分手便是分手了，这个时候不要再去纠结于要让关系未曾瓦解，以一个全新的“朋友”或最亲密陌生朋友的角色来继续沟通，变相的接近，一定会事半功倍。由于一种没有约束和压力关系，会令人降低逃避心理。更容易在放松的状态下，再次接受，又或者发现一个全新的你。但是全新的你是否能让对方再次心动，就要看你是否真正领悟到了他(她)确定分手的真正原因，和真正需求的欠缺所决定。
关系的重建是漫长，分手一个月怎么挽回？由于那个人的离去绝不是猝不及防的确定，而是日积月累中的失望和损害。因而多给对方一点时间，多让自己有一点更改，但切记是真感悟到的问题的原因，并非临时达成目的的方法，不然最后不过是一错再错，伤的是对方，害的是自身。
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