感情伤害真相：伤你的其实是自己-情感语录-情感咨询-依恋情感网

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标题	感情伤害真相：伤你的其实是自己
类别	情感语录
内容	在感情的世界里，我们常常觉得是他人的行为给我们带来了伤害。就像遭遇背叛，会觉得是对方的不忠刺痛了自己。然而，仔细想想，背叛本身其实伤害不了你，真正让你痛苦不堪的，是你对这段感情太在乎了。因为在乎，所以背叛才像一把利刃，直直地刺进心里。分手也是如此，分手这个行为并不能直接造成多大的伤害，真正伤人的是那些与对方共度的回忆。那些美好的过往，在分手后不断在脑海中浮现，对比当下的孤单，才让心被一次次刺痛。还有无疾而终的恋情，恋情结束这件事本身也许没有那么可怕，能伤你的是你曾经对这段感情抱有的希望。当希望落空，那种失落感才是伤人的元凶。我们总以为是感情本身伤害了自己，但实际上，伤害我们的永远都是自己。是我们放不下过去，放不下那些在乎、回忆和希望，才被困在了痛苦之中。所以，做人最高的境界，便是拿得起放得下。当感情出现变故，不要一直沉浸在痛苦里，让自己不断受伤。不要做那个庸人自扰的人，要学会释怀，勇敢地向前看。只有这样，才能从感情的伤痛中走出来，拥抱更美好的生活。
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