需要学会和男人沟通，特别是叛变后回归的男人，怎样挽回不说话的婚姻男人大家就得先清晰沟通的3个要素，掌握好这3个要素，你的沟通就更可能顺利的进行下来。
1、沟通内容
很多姐妹在男人回归的时候，会到情绪部分担心，因而特别需要一个确切的答案来让自己放心。
假如男人能理解这种情绪，而你的对话又能保持轻松，那就可以围绕这些情绪进行一些探讨。这时，你的对话就有了治愈效果，能够互相分享，互相痊愈，互相挽留。
但很多时候，你的交谈中，一直无法找到那个关键问题。有些人甚至在对话刚开始时便开始争辩：“我不是这样的”、“你就是这样想的”、“你只是凑合，你根本不是真心爱我”。
总体来说，这种对话方式都是将自己真正想表达的内容藏起来，希望对方能从这种对话中猜到自身的真实想法，带给自己一些宽慰。
可事实上，男人可能感到疲倦，感觉不管他说什么都无济于事，你都不会相信他。但你可能会觉得更为负伤，觉得你的猜测是合理的，他真的是那样的人。
但真正的问题是，你的核心问题始终未明确地传递出去，因而你也无法得到你真正想要的答案。
因此，如果你真的想为了修补你们的关系，和男人深入沟通，那在对话开始前，你需要先梳理你想了解和表达的内容，你真正想问的是什么?你要让男人知道的是什么?
唯有你清晰自己想谈论的是什么，你的交谈才会更合理，不然你也许会白白摧毁你累死累活构建的归属感。
2、沟通气氛
假如我们日常的对话就充满了紧张矛盾，那么一旦牵涉到这一话题，肯定什么都谈不出来。
因此，如果你真的想深入讨论你的难题，那就必须懂得营造一个良好的沟通气氛。那样，怎样才算是良好的沟通气氛呢?
最先，在对话中，你们之间的氛围应该是比较轻松的，能够谈论一些日常的话题。
这样的话题可以引发你的情绪和体会，当你的对话中出现了这种情绪和感受的时候，就证明你的对话与你们的情感是相关联的。
次之，当你们可以随意谈论自己的想法以后，就需要增加大家对彼此体会的互动。
假如我们已经做到了这两点，那在谈论外遇这一话题时，男人就不会那么警惕，怎样挽回不说话的婚姻男人不会轻易地躲避，它会愿意倾听你的想法。
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