我今年刚好 20 岁，谈过好几回恋爱。可是每次恋爱，时间都不会超过三个月。刚开始答应和他们在一起的时候，我心里觉得自己是喜欢他们的。然而没过多久，我就开始讨厌他们，不管他们做什么，我都看不顺眼。而且在和他们谈恋爱的时候，我老是觉得特别尴尬。跟他们聊天的时候，我都不好意思看他们的脸，整个人感觉特别不自在。他们要是对我有什么亲密的动作，我更是不喜欢。我这样子是不是不正常呀？
导师分析：
从你的经历来看，恋爱难以长久且很快产生厌烦情绪，可能是对恋爱对象选择不够慎重。开始恋爱时，或许只是表面吸引，未深入了解便仓促答应，相处后发现与预期不符，从而产生厌恶。聊天不自在、反感亲密动作，可能源于自身对亲密关系建立存在心理障碍，也许是过往经历、家庭教育等因素，使你在情感表达和接受上较为拘谨。20 岁正处于对爱情探索阶段，心理和认知尚在发展，这些表现虽不常见，但也并非不正常，只是需要找到根源并调整。
导师建议：
下次恋爱前，给自己多些时间了解对方，不仅看外在，更要深入接触，了解其性格、价值观等，确定是否真的合适。当和对方相处觉得尴尬时，尝试坦诚沟通，告诉对方你的感受，说不定能缓解这种不自在。对于不喜欢的亲密动作，也要及时明确表达，让对方知道你的边界。平时多参加社交活动，锻炼自己与异性相处的能力，提升自信。若这种情况持续严重影响生活和情感，可寻求专业心理咨询师帮助，剖析内心，找到解决办法。
网友评论一：
我觉得你挺正常的，可能还没遇到真正喜欢的人呢。前面这些恋爱就当积累经验啦，下次谈恋爱别急着答应，多相处看看，说不定就能遇到那个让你自在相处的人。
网友评论二：
感觉你对亲密关系有点恐惧，也许是之前有啥经历影响到你。可以试着回忆一下，是不是以前发生过啥。要是自己想不明白，找个心理咨询师聊聊，说不定能解决这个问题。
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