密拉特（印地语：मेरठ；乌尔都语：میرٹھ‎；英语：Meerut）为印度北方邦的一座城市，人口1,167,399人（2001年）。密拉特位于新德里东北72公里的密拉特县境内，也是印度卫戍部队驻地和密拉特专区、密拉特县的行政中心。该市因1857年爆发反抗英国殖民统治的民族大起义而闻名，其时“挺进德里”的口号第一次从这里响起；同时该市在1980年代和1990年代受到暴力活动的干扰，如穆斯林、印度教徒二派冲突之地，1987年曾爆发多次冲突，最近十来年此类事件终于平息下来。

Meerut ( pronunciation ) is a city in the Indian state of Uttar Pradesh. It is an ancient city with settlements dating back to the Indus Valley civilization having been found in and around the area. The city lies 70 km (43 mi) northeast of the national capital New Delhi, and 453 km (281 mi) northwest of the state capital Lucknow.