自我防卫机制ego defense mechanism

亦称“防卫机制”、“心理防卫机制”。精神分析术语，指自我用来应付本我和超我压力的防卫手段。当自我受到本我和超我的威胁而引起强烈的焦虑和罪疚感时，焦虑将潜意识地激活一系列防卫机制， 以某种歪曲现实的方式来保护自我，缓和或消除不安和痛苦， 以求得心理安宁。故又称自我保护法。1894年S.弗洛伊德首先提出防卫机制的问题，后来他的女儿A.弗洛伊德加以系统研究与整理。防卫机制很多，分类亦不同。如成熟性防卫与不成熟性防卫、积极防卫与消极防卫等等。主要有12种： (1)压抑，即把意识所不能接受的情欲、观念抑制到潜意识中，包括原压抑（阻止本我冲动进入意识层）、初压抑（将意识中的焦虑排回到潜意识）、次压抑（潜意识浮现到行为中的个别部分要随时提醒自己）。(2)否认， 即对某种痛苦的现实潜意识地加以否定。(3)合理化，亦称文饰作用，即用一种自我能接受、超我能宽恕的理由来取代和辩解自己行为的真实动机或理由。(4)投射(或外投、推诿)，即自我把不能接受的或不好的欲望、冲动和意念归咎于别人。(5)内投（或摄入作用），即将本来指向外界的敌视、攻击、伤害等冲动和感情转而指向自身。(6)反向形成（或反向作用），即将内心难以接受的观念和情感以相反的态度和行为表现出来。(7)升华，即将本能的性欲冲动转化到社会容许或赞许的目标和对象上去。这是最积极的富有建设性的防御机制。(8)解脱（或抵消），即用一种象征性的事物来抵消已经发生的不愉快的事情。(9)认同（或自居作用），即自我与某一对象潜意识的视为等同， 以解脱自我焦虑。(10)固着（或固恋），即行为方式发展的停滞和习惯反应的刻板化，借以摆脱困境。(11)退行（或倒退），即个体发展到相当阶段因遭到挫折而重新倒退到较原始的发展水平。(12)幽默，即个体遇到困境时以幽默的方式加以解脱。防卫方式成为习惯反应后， 当事人在意识上未必自觉，故精神分析将它视为潜意识行为。防卫方式常见于正常人，它不是病理的，相反对维护心理健康亦有价值。但如运用不当或走向极端，则可能被视为心理失常或神经症者。