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| 标题 | 自信训练 |
| 类别 | 心理学 |
| 释义 | 自信训练 自信训练assertive training一种培养个体坦率、真诚、直接地表达自己的情感和思想， 以增强自信，避免紧张，从而在人际交往中能够做出恰当反应的训练方法。通过接受辅导、模仿、角色颠倒等训练，来访者能恰当地运用言语和非言语行为。 |
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