梦魇nightmare

梦中见到可怕的场面，如被猛兽追赶或失足落水，因而惊醒；醒后立即能够定向，对梦境能清楚记忆，仍有短时间的心情紧张，身体难以活动，心跳或出冷汗。梦魇产生在眼快动睡眠(rapid eyemovement sleep)阶段，多在后半夜出现。可发生于任何年龄，诱因为睡前进行兴奋紧张的娱乐、胸前受压、晚餐过饱、呼吸道不畅等。如骤然撤除抑止眼快动睡眠的催眠药如巴比妥，也可引起眼快动睡眠反跳性增强，频繁出现梦魇和睡眠中断。发作后可重新入睡。梦魇常为自限性，无严重后果，仅需给予解释安慰及支持性心理治疗即可。