演讲是一种信息传递方法、抒发感情和立场的方法。不论是在工作中、学校还是社交活动，演讲都是非常重要的专业技能。但是，可能有些人由于缺少自信、沉默寡言或者没有准备好而很难做到演讲轻松。本文将从多个角度剖析如何提升自己演讲，提供一些好用的提议与技巧。
一、提前准备演讲
准备工作是一个取得成功演讲的重要步骤。最先，确立演讲的目的和受众群体。考虑到你演讲内容和受众群体，以便能够制订出一个有意思、有价值的演讲具体内容。次之，提前准备演讲稿。准备好清楚、简明的演讲稿能够帮助你在演讲时更有效地找到我想说的，同时还可以让你的演讲更为条理清晰和思维逻辑。最终，准备好你想要的道具和演讲原材料。这种道具和原材料应当和你的话题讨论有关，并可用于激起听众的兴趣和爱好求知欲。
二、演讲前准备工作
在演讲前一天，你就应该好好休息，喝充裕水，头脑清醒和镇定。提前准备你服装和头型使之干净整洁大气，给其他人留有比较合适的第一印象。此外，针对强迫思维或者是有焦虑不安的趋势得人，在演讲前能做到场所调查，熟悉环境，减轻紧张情绪。
三、演讲时表现
演讲时，要眼神交流，在和听众开展眼神交流时，不必只注重一个人，始终保持均值，释放压力不容易看见别人产生压力。通过互动，创造出轻松快乐氛围。不要过分应用动作和声调转变，由于他可能会分散化听众注意力。如何提升自己演讲着重强调自己的想法，可以使用一些“持久战”式思维导图。
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