自信是一个人取得成功的关键因素之一，它来自于对自身能力的自信和对自身价值的认可。但是有时候，大家会因一些事情而觉得自信心得到了严厉打击，例如不成功、指责、回绝等。那样，我们该如何提高自己的自信心呢？本文将从好几个角度来分析女人要如何提升自己。
一、掌握情绪转移基本定律
情绪转移基本定律是指由一种情绪转移到另外一种情绪里的全过程。例如，在我们感到自卑时，能通过转移专注力、做一些自信的事转移情绪，进而提高自己的自信心。这一个基本定律在心理学中被广泛使用，是我们提高自信的关键所在。
二、拓展自已的能力
自信来自于对自身能力的自信，因而拓展自已的能力能增加自信心。例如，学习新技能、接触新事物、挑战自己的极限值等，这都能够让我们感到自己在不断进步、发展，进而提升自信心。
三、改变思维方法
自信也来自于对自身价值的认可，因而改变思维方法能增强自信心。例如，不要老是消极悲观、贬低自己，反而是要学会欣赏个人优点，认同自身价值。这么做能够也让我们自信，也能够获得别人的认可。
四、寻找他人的帮助
女人要如何提升自己有时，我们应该其他人适用、激励来提高自信心。例如，向别人、亲人、老师、心理学咨询师等求助，让她们帮我们思考问题、给与提议，这可以也让我们自信地迎接挑战。
- 天蝎座男生的性格：善于洞察人的弱点
- 5大征兆告诉你,胎儿入盆的感觉
- 分手又复合的珍惜句子,每一句都暖到心里
- 分手又复合的珍惜句子,这一次我定会好好珍惜你
- 分手又复合的珍惜句子,有缘分的人最终还是会在一起
- 喜欢的人不喜欢自己,有些爱情坚持也等不到开花结果
- 凤凰男是什么意思,凤凰男是贬义还是褒义
- 凤凰男是什么意思,简单点通俗易懂
- 天蝎座男生的性格：深情专一
- 佛说人生经典语录,看完真的明白太多了
- 出现这些胎儿入盆的感觉,准备医院待产吧!
- 女人会轻易爱上什么样的男人,女人容易对什么样的男人有好感
- 什么样的男人更受女人的喜欢
- 婚姻中的冷暴力有哪些,如何处理冷暴力婚姻
- 佛说人生经典语录,句句深入人心经典句子佛说
- 天蝎座男生的性格：独立意识强
- 天蝎座男生的性格：冷酷，占有欲强
- 胎儿入盆是什么感觉,胃口变好了!
- 胎儿入盆的感觉,胎儿入盆后多久会生?
- 孕妇出现胎儿入盆的感觉,就表示离分娩不远了
- 出现这些胎儿入盆的感觉,准备医院待产吧!
- 胎儿入盆的感觉?过来人告诉您5种征兆胎儿已入盆
- 天蝎座男生最配星座：双鱼座
- 什么样的男人更受女人的喜欢，在感情中女人会优先考虑什么样的男人
- 射手座男生的在爱情中,不怨恨不解释
- 雾（四）
- 雾（三）
- 雾（二）
- 雾（一）
- 你知道我在等你吗? 你如果真的在乎我
- 女孩 你们不觉得你们的回答有些残忍嘛
- ◆◇ヽ『既然选择了爱、就要选择去等待』。
- 颓废的小半年
- 是痴情？执着？还是犯贱？
- ______我们绑在一起，要么天堂，要么地狱。
- .飞蛾扑火的沉沦，铭刻于心的记忆
- 我的世界没有了你，我幸福给谁看？
- 凋零`颓废`→美
- 时间让我们渐行渐远，时间淡化了对你的执着。。。
- 我像个孩子一样守在角落、想像你会忽然回过头
- puff piece
- puffs
- puff sleeves
- puff up
- puffy
- pug
- pugged
- Pugh
- pugilism
- pugilistic
- pugnacious
- pugnacity
- pug nose
- pugs
- Puhl
- 可通达关系
- 可靠性
- 可靠推理
- 可验证性原则
- 史伯
- 史嚚
- 史墨
- 史蒂文森
- 史蒙卿
- 史达尔
- 右倾机会主义
- 叶子奇
- 叶德辉
- 叶果罗夫
- 叶梦得
- 糜烂性胃炎患者的饮食指南
- 如何通过饮食调理虚火症状
- 腿部疼痛?这些食物可以帮助缓解
- 提升男性健康的8种食疗良方
- 如何通过饮食调理肠道中的霉菌
- 摔伤后如何通过饮食辅助恢复
- 缓解背痛的 10 种营养食物
- 缓解脚麻的最佳食疗方案
- 面瘫患者饮食指南：营养丰富的食疗方案
- 腺癌患者饮食指南:有效预防和辅助治疗的食疗方案
- 十二指肠疾病饮食指南：合理饮食助力康复
- 清明节养生美食推荐:5种清爽消化佳品
- 圣诞节后如何轻松消化美食
- 2岁宝宝饮食指南：营养均衡的健康餐单
- 女性饮食养肝的 5 大食物推荐