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标题	情绪的基本要素包括哪几个层面
类别	心理百科-情商
内容	情绪是我们的一种最基本的生理和心理状态。在日常日常生活，大家经常碰到各种各样情绪，如开心、忧伤、恼怒等。情绪具有极强的主观和情感，同时又是与人相处不可或缺的重要要素。情绪的基本要素包括都包括什么？本文将从认知、生理和社会文化等多个角度讨论这种情况。     　　一、认知要素          认知要素是情绪不可或缺的一部分。认知要素包含情绪的激发关键因素、情绪评估和情绪主要表现等多个方面。情绪的激发要素指的是引起情绪的主要原因，比如一些事件或情景。情绪点评是指人们对刺激性种类、特性和价值的主观判断，这也是情绪感受的关键。情绪主要表现指的是情绪的外化体现，如脸部情绪、肢体语言、声音强度等。     二、生理要素     生理要素是情绪的重要组成部分之一。研究发现，当人类应对一些刺激或情景时，也会引起生理心理生理反映。从总体上，情绪会影响到人的神经、内分泌失调、心脑血管病和呼吸等生理系统软件。比如，当一个人感到愤怒时，也会引起神经系统和激素的激发，心率和血压提高等生理转变。     三、社会文化要素     社会文化要素指的是情绪遭受文化和社会条件的限制。情绪在各个文化和社会条件下的主要表现是不一样的。比如，在一些亚洲我国，大家更偏重于操纵和抑制情绪表现，而西方国家，大家更偏重于直接表达情绪。除此之外，实践经验和民族传统文化也会影响到情绪的形成和感受。     情绪的基本要素包括总的来说，情绪的最基本构成部分包含认知要素、生理要素和社会文化要素。情绪是我们最基本的生理心理生理反映，同时又是人际交往方面必不可少的一个因素。
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