异地恋是一种很常见的谈恋爱方式，不仅考验着两个人之间的感情，也考验着她们心理素质和沟通技巧。可是，好多人最后因为疲倦间距但在分手前彷徨，担心说出口的苦楚。那样，异地恋分手怎么讲出口呢？本文将从心理障碍、沟通技巧、分手方法三个角度剖析这种情况，怎么说分手，同时提供几类有效的办法帮助读者更好地应对这一难题。
异地恋分手怎么讲出口
一、心理障碍
异地恋里的分手并不等于两个人之间的感情已消失。反过来，它更多的时候是由于相互间的间距导致了情绪疲倦疲乏感。因而，在作出决定先前，一定要先思考自己的感情情况和心理状态，决定是否真想完毕这段感情。如果还爱对方，那么不管再苦都需要尝试去沟通交流，看有没有更好的解决方法。而如果已经确定分手，也要先解决好自己的情绪和心理状态，确保在分手时不理智或心理失衡所导致的后果。
二、沟通技巧
在异地恋中，合作是重要。不论是平日的联络，或是面对面沟通分手，都要用正确的沟通技巧来避免二次伤害。最先，还记得给彼此留出时间来准备。对方可能需要一些时间接受你确定，所以在讲出分手确定前，一定要先提醒对方，让他们有时长来准备自身。次之，要选择一个合适的时间地点。不必在彼此疲倦、繁忙或心情低落时明确提出分手的念头，这能让对方陷入深深的痛苦。在时间地点上，尽量选择一个相对私秘，并且对双方比较舒适的区域，例如在一个平和的花园里、有意思的咖啡厅或单独的家庭氛围内。
三、分手方法
分手是一件可怕的事情，但在异地恋中零距离的形式可能会更好。假如没有能力，最好是通过语音或者视频的形式进行分手。在这样的情况下，我们可以考虑以下这些分手方法：
1、坦诚地讲出知心话。不必躲躲闪闪或拐弯抹角，直接说出你自己的感受和看法。
2、不必怪责另一方。分手不是单一一方面的自作自受，不必彼此之间指责。反过来，得用平静的口气来沟通交流，让远处的那一个看见你的心理健康状况。
3、给彼此用心地征求机遇。不要一味地宣泄你感情，也要好好地征求别人的想法和想法，征求她的感受，给彼此在分手过程的心理状态舒适度。
怎么说分手，总而言之，在所有分手的过程当中，尽可能的避免伤害他人的感情。假如分手也不会影响他人的生活，大家也可以考虑先做朋友。维持友情，非但没有会伤害到另一方的内心，同时也可以给自己跟对方未来的发展考虑。
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