分手后，如果你想挽回前任，实质上你跟他就处于博弈的关系。分手挽回被拒绝怎么办？如果你想当这种关系里边赢家，那么纠缠和取悦一定是不可能达到的，只会被对方拒绝。只有交给对方充足的时间，让他去思考，去后悔去焦虑。假如他也无法接受失去你，那他肯定会回家找你的。
但可惜的是，很多女生都意识不到这一点，分手后很难做到理智果断，大部分时间都被自己的情绪所操控，做出了很多冲动行为，造成情绪反复波动。如果你的情绪开始反攻，你也不要慌，因为这些都是很正常的状况，时间一长，这些情绪自然就会缓解。但如果这一过程让你无法忍受，你就发泄出来，哭也罢，你找朋友诉苦也罢，都没关系，不要过于勉强自己，关键在于你要去转变你的思维模式。
举个例子，你在分手前期特想和前男友复合，你想到后边可能会失去他的消息，或是是他拥有新的感情，你就无法接受，觉得非常痛苦和煎熬，你必须明白一点，他都不在意失去你，那你干嘛还要不断内耗，反复折磨自己呢，对不对?
你再怎么痛楚都没用。对方根本不在乎啊，那就算你用尽一切方式，他也不会回头的。与其让焦虑的情绪去伤害自己，不如先恢复正常人的生活。你要知道你的思想会影响你的心态，只要你的思维模式调整好了，那什么因素都无法影响你。
所以不如把这次分手作为上天给你的一次机会，你可以去再次创造人生，能够有更好的状态，干嘛非要使自己由于失恋郁郁寡欢呢，因为一个小小的失恋就寻死觅活的，不但没本事，还会让对方更看不起你。你想让你的前男友回头是因为你想要他的认同，但这样你反倒会陷入自我怀疑，觉得自己很差劲很糟糕。
我真心的希望大家不要由于别人的评价就感到焦虑，或者听到别人的否认就一蹶不振。唯有你最了解你自己，任何人都没资格去决定你价值的高低。尽管我们没有办法改变别人，但我们可以改变自己，你可以提升你的价值，让自己变得更好，这样才能碰到更好更优秀的人。咱们可以就这么想，有的人其实是上天对自身的考验，唯有你越过这个考验，你就会变得更加坚强完善。
分手挽回被拒绝怎么办？说到底，无论你经历了什么，是他有新欢了，还是他对你绝情也罢，这些都是暂时的。要知道，无论是感情的情况，还是情绪的状态，都不是一成不变的。我们完全没有必要去在意一时的得失，或是被暂时的不顺所困扰。我们只需要在这个得失的过程中去收获经验，去成长去提升。
假如说，他回头了，那么皆大欢喜。但如果说他决定放手，就只能说他没有这个运势和你在一起，而你呢，值得更好的。
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