我是一名22岁的新手妈妈，宝宝才6个月大，结婚也才8个月。以前的我特别活泼开朗，跟谁都能聊得来。可不知道为啥，现在我对婆婆有很强的排斥心理，甚至连公公，还有婆婆的父母、妹妹都开始排斥了。我婆婆家是招女婿的，我们和公婆住一起，他们父母和妹妹住得也近，就一两百米远。我现在全职在家带宝宝，婆婆在菜市场卖菜，其实我知道她挺辛苦，有时也很体谅她，但有时候又控制不住地反感她。
我这人比较直，有啥不开心或者觉得他们哪儿做得不好，尤其是在孩子方面，我都会直接说。可他们老是把孩子抱到自己房间，我就觉得他们是故意不让我和孩子待一起。坐月子的时候就有这情况，孩子还在吃奶呢，婆婆就问喂好了没，好了就放小床睡。晚上孩子要起来好几次，我坐月子还得起来抱进抱出，放进去孩子还老哭，我喂奶时还经常睡着。还有，我月经来了以后，婆婆居然让我去上环，我才22岁，我清楚上环对女人伤害多大，就和她吵了，她自己都没上却让我去，我说有孩子就再生一个，二孩政策也放开了，她还不同意，为此我们冷战了快一个月。后来她来抱孩子，我因为排斥就不让他们接触，她就不高兴，说这样下去孩子都不认识爷爷奶奶了。其实从结婚、订婚开始，我就对婆婆不舒服，当时是看好结婚日子后意外怀孕才提前办的婚礼，我和老公高中就谈恋爱，但结婚时双方父母还以为只是同学，而且婆婆家快拆迁了，所以急着让我们定下来。我真的很困惑，我是不是有心理疾病，或者得了产后抑郁症，到底该怎么变回原来那个开朗的自己呢？
导师分析：
首先，从这位新手妈妈的角度来看，她产后出现对婆家人的排斥心理，有多方面原因。产后身体激素水平变化，本身就可能导致情绪波动，容易敏感、焦虑，这是生理层面因素。从心理层面，在育儿观念上与婆婆存在诸多分歧，比如孩子睡眠安排、避孕方式等，让她感觉自己作为母亲的权利被侵犯，进而产生不满和排斥。再者，从婚姻背景看，因意外怀孕和婆婆家拆迁因素仓促结婚，她内心对这段婚姻节奏或许有不甘，这种情绪在婚后与婆家人相处中逐渐放大。
从婆婆的心态而言，她可能受传统观念影响，认为自己有经验，在育儿和家庭事务上想主导。比如让儿媳上环，可能是出于她对家庭生育计划的考虑，但未顾及儿媳感受。在抱孩子这件事上，也许只是单纯想亲近孙子，却没意识到儿媳的感受。
双方在沟通上也存在问题，虽然儿媳会直接表达不满，但方式比较激烈，容易引发矛盾，而婆婆可能也没有耐心倾听儿媳内心真实想法，没有给予足够理解和尊重，从而导致矛盾不断累积，关系愈发紧张。
导师建议：
对于这位新手妈妈，第一步要先调整自己的心态。认识到产后情绪波动是正常现象，但不能任由情绪主导自己行为。可以尝试通过一些放松方式，比如产后瑜伽、听音乐等，缓解自身压力和焦虑情绪。
在与婆家人沟通方面，改变沟通方式。当有不同意见时，不要立刻激烈争吵，先深呼吸让自己冷静下来，用平和、理性的语气表达想法。例如，关于抱孩子问题，可以跟婆婆说：“妈，我知道您喜欢宝宝，想多和他亲近，但我也想多陪陪孩子，以后能不能咱们一起多带带他呀。”
对于育儿观念分歧，可以找一些科学育儿资料，和婆婆一起学习探讨，用科学依据来说服她，而非单纯争吵。比如针对上环问题，可以心平气和地和婆婆解释上环对自己身体可能产生的不良影响，让她理解自己的顾虑。
另外，也可以适当让老公从中协调。老公作为婆媳之间的桥梁，要让他充分了解自己的感受，同时也让他去和婆婆沟通，表达自己对一些事情的看法，起到缓冲和调和作用。
同时，新手妈妈也可以尝试走出去，多参加一些宝妈聚会，交流育儿经验，拓展社交圈子，丰富自己生活，转移对家庭矛盾的过度关注。
网友评论一：
我觉得你这种排斥心理挺正常的，产后本来就容易情绪不好，再加上婆婆那些做法，确实让人心里不舒服。你婆婆在孩子和上环这些事上，确实没考虑你的感受。不过老是排斥也不是办法呀，毕竟以后还要一起生活。你可以多和你老公说说，让他去和婆婆沟通。你自己呢，也别老把注意力都放婆婆身上，多出去走走，和其他宝妈交流交流，心情可能会好点。孩子还是要让爷爷奶奶适当接触的，不然以后孩子和他们生疏了也不好。而且你要是一直这样排斥，说不定真会得产后抑郁症呢，还是得调整好心态。
网友评论二：
我倒是觉得你也有点太敏感了。婆婆让你上环可能是她观念老套，但出发点也许是为你好，只是方式不对。抱孩子可能就是想疼孙子，你要是觉得不舒服可以好好说嘛，直接不让他们接触孩子，这做法有点过了。你得站在婆婆角度想想，她辛苦养大儿子，现在儿媳对自己这么排斥，心里肯定也不好受。你和老公高中就谈恋爱，感情基础应该不错，别因为这些事影响家庭关系。你可以主动和婆婆缓和关系，找个机会坐下来好好聊聊，把心里想法都说开，说不定就能解开矛盾，变回以前开朗的你啦。
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