我是一名女生，和男朋友在一起已经五年了。这五年里，本以为我们感情稳定，未来可期。可最近我发现，他居然背着我和他的初恋有联系，不仅吃饭约会，而且这种情况持续了长达两年之久。当我质问他时，他嘴上还说只是好朋友，可却不敢让我知道。我一想到这件事，就感觉整个人都要爆炸了，内心崩溃至极。现在的我，心里特别烦躁，觉得曾经以为的幸福瞬间崩塌，自己一点都不幸福。想要分手吧，又实在舍不得这五年的感情；可要是继续在一起，心里又像扎了个疙瘩，难受得很。我真的不知道该怎么办才好，到底要怎么走出这段阴影，怎么才能重新找回幸福感，又怎样才能成就自己的美满婚姻呢？
导师分析：
从你男朋友的角度来看，他背着你和初恋联系长达两年，却声称只是好朋友，这一行为背后有着复杂的心理。一方面，他可能对初恋还残留着一些特殊的情感，也许是对过去美好回忆的怀念，又或者是未完成的情感遗憾，使得他难以彻底割舍与初恋的联系。另一方面，他不敢让你知道，说明他心里清楚这种行为可能会伤害到你，以及你们之间的感情，他既想满足自己与初恋联系的需求，又不想失去你，所以选择了隐瞒。
从你的角度，发现男朋友这样的行为，感到崩溃、烦躁和不幸福是非常正常的反应。五年的感情投入，让你对这段关系有着较高的期待和依赖，而他的背叛行为打破了你对感情的信任，内心产生的疙瘩正是信任破裂的体现。你在分手与不分手之间纠结，不舍是因为多年感情积累的习惯和爱意，而难以继续在一起是因为他的行为造成的伤害太大。这种矛盾的心理让你陷入痛苦和迷茫，不知道该如何抉择未来的感情方向。
导师建议：
首先，你需要和男朋友进行一次严肃且深入的沟通。选择一个合适的时机，确保双方都能心平气和地交流。在沟通中，你要清晰地表达他的行为给你带来的伤害，以及你现在内心的痛苦和纠结。同时，让他详细讲述与初恋联系的原因、频率和具体情况，并且询问他对这段关系的看法以及未来的打算。在这个过程中，观察他的态度是否诚恳，是否有真正意识到自己的错误。
如果他态度诚恳，愿意断绝与初恋的联系，并努力挽回你们的感情，你可以给他一个机会，但要设定一些“考察期”。在考察期内，密切关注他的行为，看他是否真的履行承诺。同时，他也需要付出更多的努力来重建你对他的信任，比如更加透明地公开自己的社交活动，增加陪伴你的时间等。
而你自己，要尝试调整心态。可以通过运动、旅行、培养新的兴趣爱好等方式，转移注意力，让自己的生活丰富起来，减少对这件事情的过度关注。当心里的疙瘩再次出现时，尝试进行自我暗示和心理调节，告诉自己要给彼此一个机会，相信他会改变。如果经过努力，你发现他并没有真正改变，或者你仍然无法释怀心中的伤害，那么你可能需要勇敢地做出分手的决定，重新寻找属于自己的幸福。无论最终选择如何，都要以自己的感受和幸福为首要考虑因素。
网友评论一：
姐妹，我觉得这事儿真的不能轻易就这么算了。他和初恋联系两年还瞒着你，这性质太恶劣了。你得跟他好好掰扯掰扯，看他到底是怎么想的。要是他真有诚意悔改，那就再给他个机会，不过得盯紧点。但要是他还是一副无所谓的样子，那你可千万别心软，赶紧分手。五年感情虽然可惜，但总比以后一直受这种气强。你值得更好的，别委屈了自己。
网友评论二：
妹子，我理解你现在纠结的心情。毕竟五年感情不是说放就能放的。但他这事儿确实做得不地道。你要是舍不得分手，那就跟他约法三章，让他彻底断了和初恋的联系，以后啥事儿都得跟你坦白。你自己也别老钻牛角尖，多出去走走，散散心。说不定等他真的改变了，你心里的疙瘩也就慢慢解开了。要是实在解不开，再考虑分手也不迟呀。
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