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标题 老公外面有女人了要离婚怎么办
类别 婚姻生活
内容

发现老公背叛后，我当时就和他大吵了一架，接着就开始冷战，这几天我都没跟他说过一句话。那天夜里，我又被噩梦惊醒，一睁眼就看到老公正看着我。我们眼神交汇的那一刻，我心里突然有种不好的预感。果不其然，老公开口就提了离婚。

我今年 32 岁，跟老公结婚 7 年了。结婚头几年，我俩感情很好，可最近几年，关系却慢慢变得僵硬起来。我脾气不太好，老公呢，又有点没眼力见儿，有时候还故意在我气头上惹我，我就会气得说些很难听的话。就算有时候我觉得自己反应过激了，也拉不下脸主动认错。

即便这样，我从没想过他会背叛我。发现的时候，我简直要疯了。念在这么多年的感情，我还想听听他的解释，结果他倒好，一直说外面的女人有多体贴他，气得我根本不想跟他说话。老师，我其实是想和他好好谈的，可他这样，我们还咋谈啊？

导师分析：

你们的婚姻目前面临着严重危机。前期感情良好，近年关系变僵，这背后是夫妻间沟通模式与相处方式出现问题。你脾气不好，老公缺乏察言观色能力，还会在不恰当时候激化矛盾，且你不主动认错，使得矛盾不断积累。而他的背叛，更是给婚姻带来重创。他在你想沟通时，却强调第三者体贴，这显示出他没有正确处理问题的态度，既伤害你又阻碍了沟通。你虽想挽回，却因他的态度陷入困境，这种情况很常见，双方都未采取正确方式处理感情危机，导致关系愈发紧张。

导师建议：

先让自己冷静下来，冷战并非解决问题的好方式。找一个双方都相对平静的时机，开启沟通。在沟通时，先诚恳地表达你对过去相处中自己脾气问题的反思，引导他也能客观看待自己在关系变僵中的责任。对于他的背叛，明确表达你的痛苦与失望，但不要一味指责。针对他提及第三者体贴，询问他在婚姻中哪些需求未得到满足。同时，强调你对这段婚姻的重视与挽回决心。若当场沟通困难，也可尝试通过书信方式，把你的想法感受写下来给他，让他有时间思考。若自行沟通效果不佳，可寻求婚姻家庭咨询师或双方信任的长辈从中调解。

网友评论一：

太心疼你了，遇到这种糟心事。你老公真过分，背叛了还说这种话。不过你也别太着急，先按老师说的冷静沟通。把你的想法都告诉他，这么多年感情不容易，能挽回还是尽量挽回。但要是他实在执迷不悟，你也别委屈自己，咱自己也能过得好。

网友评论二：

感觉你们这婚姻走到这步挺可惜的。你俩之前沟通就有问题，现在又出了这档子事。你想挽回是好事，但他这态度得改。你跟他沟通的时候，别被他带偏，坚定自己立场。要是他愿意改，一起努力修复婚姻；要是不愿意，你就得为自己以后打算了，别在这耗着。
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更新时间：2025/10/29 18:38:35