有些粉丝在后台给我留言，说自己和丈夫经常吵架，爱情越吵越差，所以问我有没有办法防止夫妻吵架。和老公吵架怎样才能不让自己生气？
认识我的人都知道我脾气暴躁，有话憋不住，容易生气。我以前经常和别人吵架，所以他们都说我老公受不了我的脾气，连我妈都担心我以后会离婚。
但事实是，我和老公结婚三年多了，感情还是很好的。虽然我们偶尔会小吵一架，但完全不会影响我们的关系。所以很多朋友来问我婚后是怎么改变的，怎么才能很少和老公吵架。
说实话，我和老公刚结婚的时候，真的不是现在的状态。那时候我经常因为一些小事生气，然后和他发脾气吵架，甚至有一次差点离婚。那一次，我真的很担心我的丈夫。他说他像个受气包。从那以后，他再也受不了我的脾气了。他想和我离婚，然后就不理我了。
当时我真的慌了，完全没想到他会提出离婚，于是我马上去讨好他，保证和他在一起后不会发脾气，但是不管我说什么，他都不听，也不相信我，就是想离婚。最后，我别无选择，只能进行情感咨询。
我在柠檬心理学上做了一个zi询问。zi询问师告诉我，我老公对我失望后才会提出离婚，所以我的口头保护一点用都没有。我必须采取行动让他知道我改变了才有用。
顾问还说，要想挽回，首先需要学会情绪管理，然后改变沟通方式，掌握一些必要的沟通技巧，这样才能和老公好好沟通。只有我们沟通顺畅，才不会继续吵架。
在咨询师的指导下，我花了一个星期才救了老公。虽然这个过程跌跌撞撞，但最终的结果还是不错的。这段经历让我明白了吵架有多伤感，也让我学会了一些防止吵架的方法。我整理了以下八项，供姐妹们参考:
保持沟通，每天聊天，最好在睡觉前说出心里话，有什么不满和疙瘩要及时说出来。
坦诚相待，不要欺骗对方，否则彼此很容易产生隔阂，要知道，夫妻关系可以长久。
说到做到，不要食言，做不到就不要答应，否则对方会慢慢对你失望。
不要纠结于小事，不值得，能包容就宽容，否则两个人都不开心。
就事情而言，千万不要翻旧账，否则事情永远无法解决，还会让对方更加不开心。
女性可以用撒娇来表达自己的需要，这比指令/要求/指挥要有用得多。
多赞美和赞美对方，没有人不喜欢听奉承话，特别是男人，你越夸他，他就越会对你有好感。
永远不要说伤人的话，有些话说了就会在心里扎根，彼此就会有芥蒂。
就像这位粉丝说的，吵架很伤感情，其实有些吵架是不需要吵架的。只要夫妻俩掌握了一些防止争吵的方法，就可以帮助彼此更好地管理感情。
当然，还有很多方法可以防止夫妻吵架。如果你想了解更多，和老公吵架怎样才能不让自己生气？或者有其他情绪问题，可以打电话给我，我会给你一些建议。
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