我老公老是喜欢打压我、贬低我，我都不知道该咋办了。
昨晚我穿上新买的衣服，满心欢喜地问他：“我穿这件衣服好看吗？”他就随便瞥了我一眼，然后开始嘲讽：“也不看看你胖成啥样了，还穿紧身衣服，这颜色、款式哪是你能穿的？你都30好几了，别以为自己还是小姑娘，买这种衣服，我看你就是脑子不好使……”
听他这么说，我气得试衣服的心情都没了，直接把衣服脱下来扔给他。
我实在想不通，他对别人都挺友善，怎么对我就各种挑剔、冷嘲热讽呢？老师，你说我老公为啥老喜欢打压我、贬低我呀？难道我真的啥都不行吗？
导师分析：
老公总是打压贬低你，这严重伤害你的自尊心和自信心。从他的行为看，可能是他自身心理存在问题，比如通过贬低你来获取一种虚假的优越感，以掩盖自己内心的不安或自卑。也有可能是在他的成长环境中，习惯了这种相处模式，认为这是一种正常的沟通方式，但他没意识到对你造成的伤害。而你在面对他的打压时，会本能地愤怒和怀疑自己，这是正常反应。长期处于这种环境，会对你的心理和你们的婚姻关系产生极大负面影响。
导师建议：
首先，当他再次打压贬低你时，不要默默忍受，要立刻坚定地表达你的感受，比如“你这样说让我很伤心，也很生气，我不希望你再这样评价我”。让他明确知道他的行为给你带来的伤害。找个合适时机，和他深入沟通，告诉他你希望得到尊重和鼓励，询问他总是打压你的原因。在沟通中，注意倾听他的想法，也许他有自己未表达的困扰。若沟通效果不佳，可以寻求专业婚姻咨询师帮助，引导你们更好地交流，解决问题。同时，你也要提升自己的自信，多关注自己的优点和成就，不要过分受他评价影响。
网友评论一：
这老公太过分了，怎么能这么说自己老婆呢！你就该像导师说的，直接告诉他你的感受，别让他觉得可以随便伤害你。要是沟通没用，就去咨询专业人士，一定不能让他继续这么打压你。你要相信自己，肯定有很多闪光点，别被他的话影响了。
网友评论二：
心疼你老是被老公这样贬低。他对别人好却对你这样，肯定有问题。先按导师说的沟通看看，说不定他自己都没意识到伤害到你了。要是不行，就寻求外界帮助。你要多爱自己，多发掘自己的好，别因为他的话就怀疑自己，要让自己变得更自信。
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